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对自己要有自信。怀疑和自信是对立的,当怀疑不在,信心就在
王晓静
对自己要有自信。怀疑和自信是对立的,当怀疑不在,信心就在那里。 当你观察怀疑的本质时,你会发现人们总是怀疑正面的事情,却从不怀疑负面的事情。人们怀疑他们的优点,而从不怀疑他们的缺点。如果有人对你说“我非常爱你”,你会回答:“真的吗?”但别人说“我恨你”,你却从不说:“你是真的吗?” 了解你的怀疑总是质疑正面的事物,却对负面的事物拥有信心,因此当你产生怀疑时,那意味着必然有好的事情出现了。 选择相信自己吧,当你越信任自己,你内在的真气运行的越通畅。
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个人成长
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肖洁
情绪阀:夏天时积极调整饮食起居,用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果,多参与户外活动,晒晒太阳,提高室内自然光线等,都有利于排解消极情绪。
刘丽艳
很多重大的改变,在来临之前都会经历比之前更艰难、更痛苦的过程。 因为当问题被意识到是个问题,困境被感受到是个困境的时候,你已经带着问题在困境中走了很远了,只是才意识到而已。 而意识到有问题,就是看见了问题,就已经开始跟问题工作了。 这时你会感受到自己问题越来越多的,痛苦也会逐步升级。很多深埋的东西逐渐呈现,打破了原有的平衡,让人感觉更加痛苦和迷茫。 但这个阶段很重要,一定不能缩回去,而是想办法让自己在痛苦中活下来,而不是被痛苦打到。 跟痛苦过招的体验也是在强大自己,见识了痛苦,也见识了自己。痛苦和自己都打开了,就没什么可幻想、可怕的了。 所以要往前走,来什么就接什么。走下去,走着走着你会发现,一切越来越顺遂。
黄俊
人一定要学会置身之外,学会不参与是非、不迎合无知;学会从情绪中过滤出有效信息;学会将有限的精力用做正向的事,创造价值或自我愉悦;学会自控、懂得闭嘴。以及,学会去接受这世上绝大多数的人和事,根本与你无关。
杨晶心
赵巍
如果我们不能接受别人现在的样子,或不让他们自由地走自己的路,那么就不是真正的爱他们。只是想从他们身上得到一些满足,与他们建立亲密关系的目的不是为了爱,而是为了满足我小小的自私需求。 —《亲密关系P24》
叶婷
成长是有过程的,拔苗助长是要付出代价的。人的一生有三次成长,第一次是承认父母普通,不再寄希望于他们,自己为自己承担成长自我改变自我的责任;第二次是承认自己普通,看清楚未来,也看清楚自己,仰望星空,脚踏实地;第三次是承认孩子普通,当下幻想,看到真实的孩子本身。
你来说说自己想法吧