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怕处有鬼，痒处有虱。害怕就是你不断的召唤魔怪？你用怀心态

王栋

怕处有鬼，痒处有虱。害怕就是你不断的召唤魔怪？你用怀心态担心事，害怕事，必定会召唤出坏结果！想得到坏结果，就使劲担心，必定让你如愿以偿。——这就是吸引力法则。

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赵莎莎

简单说就是当你注意到你的男朋友或者是女朋友心情不好时，你开始去关注他的心情。而关注的时候就是以一种接纳的态度来进行的，就是你允许他心情不好。比如你的男朋友因为工作的事情回家发牢骚或者是发脾气，指责领导的不公平，如果这个时候你不断的给对方讲道理，告诉他应该怎么和领导沟通，或者你也指责你的男朋友做的不恰当，那这个时候你就错过了一次他向你靠近的机会。有时候情侣之间就是要有一个情绪接纳和包容的过程，当你开始听他去诉说他心里的委屈，并表示理解他时，对他来说比什么都好，因为他心里早就有答案了，他只是需要有一个情绪的通道和爱的通道。比如你的女朋友在抱怨你的家人，或者是在抱怨你的朋友对她不够礼貌时，你的做法是指责和打压，甚至是回避，因为你不想解决问题，你也不想出面去调和父母或者是朋友，所以你就觉得解决掉你女朋友就可以了。但是这个时候也是最关键让两个人靠近的时候，因为对方可能需要的是一个拥抱，需要的是你的理解，需要的是爱的倾诉，而你的逃避和指责会让对方对你产生质疑和隔离。如果这个时候你的做法是认真倾听女朋友的情绪和愤怒，允许她说出来对家人和朋友的不满。那么这个时候你的女朋友也会站在你的立场上去想你的感受。在一段感情里，男性的思维是你到底需要什么？你告诉我就可以。而女性的需求是你猜我要什么？这是你爱我的表现，所以在一段感情里一定要了解男女思维的差异，去接纳自己和对方不一样的地方，正是因为彼此有了差异，然后又彼此接纳对方，才是一个完美的结合。

唐建刚

诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理...... 然后，回顾你的生命，想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，去期待别人改变，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗？你浪费了多少时光，试图改变别人？经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。

谢芳媛

美国华盛顿邮报评选出十大奢侈品： 1、生命的觉悟与开悟； 2、一颗自由的喜悦与充满爱的心； 3、走遍天下的气魄； 4、回归自然； 5、安稳而平和的睡眠； 6、享受真正属于自己的空间与时间； 7、彼此深爱的灵魂伴侣； 8、任何时候都有真正懂你的人； 9、身心健康内心富有； 10、能感染并点燃他人的希望。祝亲们国庆继续快乐

陈俊兆

心理咨询的意义是给来访者一个安全的空间，帮助来访者觉察自己、发现自己，从而成长变化。如果咨询师帮助来访者做出了选择，那么就等于剥夺了来访的权力，失去了成长的空间。来访失去了思考和探索的过程，这就像我们懂了很多道理，但生活依然不是那么如意一样。因为我们只是知道了答案，并不知道为什么选择这个答案，心理咨询就是学习如果选择人生和看待自己的过程。

王倩倩

白雪峰

你是否总在深夜辗转反侧？明明没做体力活却累到崩溃？心理学研究揭穿残酷真相：现代人的疲惫感，90%来自这三大情绪垃圾！ ①【反刍式焦虑】反复咀嚼过去的失误，就像背着发霉的包袱赶路 ②【错位期待】用别人的生活标准丈量自己，持续制造心理落差 ③【情绪便秘】强忍委屈装作没事，未处理的情绪终将反噬现在！立刻！马上！给自己3分钟情绪急救： 1. 写下最扎心的三个负面念头，狠狠撕碎 2. 对镜子说出"我有自己的成长节奏" 3. 给最好的朋友发条60秒情绪语音心理学博士亲测有效的情绪排毒法，7天清除心理淤堵！超过2863人实践后反馈：睡眠质量提升73%，焦虑值下降58%！你准备什么时候开启你的心灵大扫除？⬇️评论区留下你的情绪垃圾，让我帮你转化成正能量！

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