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我相信在我们与他人的情感关系中包含着安慰区。这些安慰区是

张志军
我相信在我们与他人的情感关系中包含着安慰区。这些安慰区是在我们很小的时候形成的。如果我们的父母以关爱尊重对待我们,我们就把这种方式联系为被爱的状态。如果像我们当中很多人那样,父母没能用爱和尊重对待我们,那么我们就会习惯这种缺失。为了满足自己的需求,获得被爱、被关怀的感觉,我们把受到粗暴对待联系为被爱的状态。这成为我们的定式,而童年形成的定式,会被我们不自觉地带入到后来的情感关系中去。 一个适用于大家的自我确认是:“我向爱敞开心扉,我是安全的。” 最重要的是做好自己的事。希望伴侣去改变是一种操纵别人的方式,是在想控制他。这甚至可能是一种自负,因为它在说你比伴侣更好。请允许你的人生伴侣做自己选择的人,鼓励他发掘自己的潜能,自我发现,自我关爱,自我接受,自我珍视。

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江俊颖
离226年第9场读书会快要结束前20分钟,同伴提出来做个互动分享,他又用采访的形式向我问了一个问题:你认为一名合格的心理咨询师需要具备哪些条件,10个? 我澄清了一下问题,似乎很难去回答。同伴说我这是阻抗吗。 我说:“也许吧,我再思考一下怎么回答你这个问题。我说,首先我先胡说八道一下,人人皆可是咨询师,是个人都可以是咨询师。心理咨询师是个社会角色,是人类赋予的身份角色。心理咨询师接待来访,反过来讲,来访某种程度上也是心理咨询师的咨询师,这似乎很难理解。可以结合物理学的概念:力的作用是相互的。这就不难理解了。其次,我想到了一本书《咨询败局:来自顶级心理咨询专家的忠告》,里面有句话:良医手上都有血淋淋的惨案。这样一想我对待个案的焦虑感和愧疚感降低了很多。” “重新回到你的问题,我觉得首先是活生生的人,而非AI、豆包啊、deepseek等。按照重要性排序的话,接着有身心健康、专业能力、好奇心、开放性、共情能力、觉察能力、内省能力、持续学习、身份认同。以上是我对合格或者说是理想中的心理咨询师的样子。当然,现阶段的我认为,可能随着我的临床经验的积累、个人的成长、来访者的变化等诸多因素的变量,我理想中的合格心理咨询师可能又会是另一种样子。好了,21点过6分,我们读书会超时了。在结束之前,柯云又把他的答案发给我了,此时此刻我才仔细看了一下他的答案。每个人对理想中的合格心理咨询师的样子都会有自己的答案,都是自己内心的映射或是情结再现。这个问题也可以作为一个心理评估、投射测验,哈哈哈,不是吗?无篮球不兄弟,无阻抗不精神分析,人类的一切文明没有什么东西不能用于心理评估(个人与群体)。” 图1是我的回答,图2是同伴的回答。 #心理咨询 #精神分析 #读书会 #心理咨询师的样子 #投射

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