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不想成长,生活也会逼着成长。与其向外寻求
石萍
不想成长,生活也会逼着成长。与其向外寻求和解,不如陪内心的小孩长大。
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张凤琴
自我反思指的是有“一个观察的自我“,一个人在全然存在于当下的同时,对存在着的自体保持觉察。
肖洁
有些事“错过就是一辈子” 既然错过了 就不如大胆地开始新的生活
吴英梅
创伤性的过去我们无法改变,但我们还拥有自我选择的权利
邢松
如果你经历过深度的自我探索,体验过防御卸下后真切的痛苦,解离部分回归的创痛,就会深切地明白我们彼时的困顿与痛苦已经是潜意识在当时的资源条件下为自己寻找的最不痛苦的一条路了,很多我们自我诟病的关于自己的一切都已经是潜意识经过精密运算后在当时能为自己选择的最佳生存形式了,无论是何时何种形式的存在,无论ta是否足够好或是多么不堪,实际上都已经是我们能为自己尽的最大努力了。
石岩
谢晓欣
人的精力有限,忧虑过多,快乐就会变少。当你感到精力不足,能量不高的时候,千万不要硬撑,你可以为自己按下“暂停键” 起身下楼散个步、遛个弯,或者去看场电影、洗个热水澡,再或者在周末来个短途旅行,去郊外亲近大自然。学会适时放松,及时自我调整,能让积攒的疲惫悄然散去,状态随之恢复。 当身心疲劳得到缓解,生活就会更从容。再次面对生活中的琐事,就能更清楚地分清轻重缓急,也更容易在生活里找到属于自己的节奏,收获发自内心的快乐。
你来说说自己想法吧