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对待恶意，第一时间反击的人，大都赢了

王倩倩

对待恶意，第一时间反击的人，大都赢了

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谷振强

一个人，如果不被别人喜欢，还可以离开，如果不被自己喜欢，那就非常痛苦，因为你无法离开你自己。所以，很多人都把对自己的不喜欢投射到关系中，觉得是别人不喜欢自己，这样，就可以把自己痛苦的原因归结于他人，不用面对自己不喜欢自己的痛苦真相。

申苗

在伴侣关系中，控制欲强和爱批评的人在伴侣跟自己不一样的时候，第一反应不是去理解对方为什么会如此做，而是要急着去纠正他。比如:有位美女老公爱拖拉，不守时，每每如此，她就大吵特吵，她坚信‘’人就是应该守时‘’，‘’人就是应该为工作负责‘’，她觉得这就是对的，好的，然后想把老公也掰成这样，虽然她每次都失败，但屡败屡战，乐此不疲。她这其实就是打着:‘’我这是为你好的‘’名义来矫正对方，对方一旦不被自己控制，不认同自己的评判，她就会非常愤怒。这个过程固然痛苦，但每次愤怒时人都能体验到‘’我比你高级‘’，所以有时候宁愿控制失败，也要保持愤怒，从中找到自己‘’比对方高级‘’，‘’比他好‘’，这种好的感觉。

李有军

如何才能看见真实的自己，张德芬在《遇见未知的自己》一书中曾经说过：外面没有别人，只有我们自己。但遗憾的是，我们常常只看见了别人，而唯独看不见自己。因为当问题发生时，我们总是习惯性的把手指向对方，并把自己的标准和价值观强加在对方身上，以试图让对方符合自己的期待和要求。其实，这时我们最需要做的就是把指向别人的手反过来指向自己，把对别人的期待、指责和抱怨转换成对自己的要求，把对别人的抗拒变成对自己的觉察，只有这样我们才能看见并活出真正的自己。

魏金凤

地狱并非他人，而是那个因过度在意他人而迷失了自己的我。

王倩倩

能处就处不能处就拉倒，就这么简单

傅益红

真正的强者，不需要通过贬低他人来证明自己。打压，暴露的不是强大，而是内心的匮乏和恐惧。选择善意，是我们对自己人格的守护。

你来说说自己想法吧