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…….. 第五阶段重遇未见的自己有能量和能力认

王义丽

…….. 第五阶段重遇未见的自己有能量和能力认识自己

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胡凤仙

1.除了我自己，没有人能拯救我，改变我。 2.我们需要对自己的情绪负责任。 3.我们的关系是平等的，少点嫉妒、愤怒以及高高在上的姿态。 4.我们要设定明确的界限，并尊重对方的界限。 5.我会向对方坦诚自己的期望，而不是用尖酸刻薄的抱怨。 6.如果我有假设和怀疑，要向对方坦诚自己的感受，而不是用测试来证实自己的怀疑。 7.我们要的是幸福，而不是争论对错输赢。 8.我们愿意对伤害过我们的事情敞开心扉。 9.我们希望（而不是害怕）对方的成长。 10.我们接纳自己和对方有不舒服的时候。 11.我们知道问题是要解决的，而不是逃避的。 12.我知道我们对别人有吸引力是正常的。 13.我们不试图控制、操纵、占有和支配对方。 14.我们信守承诺：对自己，对彼此都是。 15.我们都会有可能需要独处的时间。

胡周琴

只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生。 ——阿德勒

王红丽

当我们用“渣”来看待别人的时候，就无法看到一个人的本质，下次还是会看不清对方，犯同样的错误；当我们用“渣”去看待自己的时候，就会一次又一次的逃避问题，也就意味着一次又一次地伤害别人，内心同样是煎熬的。

李娟

父辈，女人被定义成没价值或者低价值的。“女权”是证明自己有价值。但去“证明”就已经无价值了。所以，作为一个有主体性的人，做什么我知道，不做什么我也知道。其他的都不重要。

高翔

前几天，元旦前，我接到了来访者新年的祝福，他们同时也送给我感谢。那时候我确实有被温暖到。但我想说，要感谢的从来都是来访者自己。感谢自己于茫茫命运中仍然期待人性之善，于度尽劫波后还保有重新绽放的勇气，于重重压力下努力呼吸轻松的空气，于敏感忐忑里寻求稳定和发展。感谢自己，于有限的生命里保持对自己的好奇。于枯燥的现实生活里呵护理想的种子。于被辜负中坚持爱，于被病痛折磨中积攒乐观的力量。于被忽视被控制后愿予人以尊重和欣赏。于低落焦躁中向光而行。这一年，愿相伴而行，走过人生另一段美妙旅游。

冯二玲

我们对任何人没有任何付出，所有的付出，其实都是在安自己的心、积累自己的福德资粮罢了。说到底，你还是要感恩那个能接受你帮助和付出的人。没有被施者，就成全不了布施者。《道德经》老子说：既以为人己愈有。既以与人己愈多。

你来说说自己想法吧