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与你相伴成长

任何时候，都可以开始做自己想做的事情，希望你不要因为年龄

侯智慧

任何时候，都可以开始做自己想做的事情，希望你不要因为年龄和其他东西而束缚住自己。年龄从来都不是界限，除非你自己为难自己。每个人的梦想都不廉价，人生最可贵的，是在百分百的努力之后，连自己都为自己感到骄傲。没有太晚的开始，不如就从今天开始行动！

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个人成长

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步志敏

爱是一种本能，当总是用自己惯性的方式去爱的时候，爱也可能是一种伤害。所以，懂比爱更重要!而懂得，是更深层的爱，是在生命更深处相遇。是需要花时间和精力去学习，去经营的。

李琳

这世间每个人有不同的人生路，我很喜欢一句话:“做自己吧，不要去管别人，别人已经由别人做了” 千翻滋味唯自知，咨询师共情，需要来访者多讲一些，才能去体会对方的感受，去合作商量如何处理，如何面对，如何更好的往前走。真正的改变还是需要自己内驱力，自己想去改变，才能有效果。一千个人有一千种癖好，不能说变态，也许就是需求未得到满足，但是，人似乎是贪婪的，如果能更幸福？降低满足欲或许可以试试。三人行，必有我师焉，去学习吧，去其糟粕取其精华，我也想真的成为一个活的通透的人。我愿陪你看世间百态，陪你尝千翻滋味，愿我们都能活得通透。

姜丽敏

在真正爱上你自己之前，不要说你爱任何人，那是假的，那只是你的需要，你需要人陪伴你，哄你，宠你，或者你依赖一种关系，但那并不是爱，因为当你还没有爱上你自己，你就无法给予对方爱，你无法分享你的生命，当你还没有爱上你自己之前，你无法真正的快乐，喜悦，幸福，你也无法把快乐，喜悦和幸福给予别人。

张颖

回避型依恋——逃避/不主动/安全感缺失回避型依恋特征：内心深处缺乏安全感，界限感很强，会为了避免受伤而拒绝一段感情的开始或是在亲密关系渐入佳境时落荒而逃。对方回应越热烈，心理反而越慌张，过分的亲昵会变成他们的负担，对亲密关系持消极态度，随时准备抽离。回避型依恋成因：一是「缺爱」童年时期遭受过来自父母的情感忽视没有被好好爱过，遇到爱就会恐慌不爱或是被严苛对待，认为爱是有条件的、易失去的。二是「自卑」成长过程中的不断打击，会降低自我认同感不认为有人可以百分百接纳真实的自己容易陷入自我怀疑之中。如何改善？让自我的界限变得柔软，尝试建立有深度联结的关系主动一小步的维系，都是很大的进步。不要限制自我的情感体验，鼓励自己多表达认清自己的状态，不要自我否定，你值得!!尽量内求安全感，对外不强求但也别轻易放弃。

和钰蓉

【你是家里最大的女儿，尽管你一直觉得不安，但你最终还是成为了家庭的保护者。】当你还是个孩子的时候，你就知道你得当一个小大人，你要隐藏自己的感受，忽略自己的需求，为了周围的人保持平静。大人们不再围着你转，你的童年不是玩耍，而是变成了工作。没有人给予你支持和爱，哪怕到了成年，你的生活依旧生活在一个一成不变的，令人疲惫的循环中……这不是矫情，这是一种病，叫做"长女综合征" "长女综合征"这个词已经存在几十年了，但始终没有被纳入正式的疾病范畴当中。婚姻和家庭治疗师莫顿在解释说，长女综合征并不是一种官方的心理健康诊断，而是一种描述家庭中长女所承受的压力和责任的一种方式。这些长女会比其他的兄弟姐妹们承担更多的家务劳动，还要面临父母更高的要求，有时候，她们简直就是家里的第三个父母，要照顾整个家庭的需求。因为这样额外的生活压力，让长女们情绪出现不健康的情况，她们也更容易出现过度察言观色，容易焦虑等性格特征。到了成年之后，这些长女为了不重复自己幼年时的苦难，往往会推迟，甚至拒绝生育下一代… 有许多研究项目关注到了长女这个特殊的身份。长子(女)在智力测试中往往比弟弟妹妹得分更高，但这些差异很小，不能作为"长女综合征"的依据。 2024年的一项研究表明，母亲生产前的困扰(尤其是第一次生产前)会加速女儿的某些青春期发育，从本质上讲，这些女孩儿的社交发展会更快，有助于帮助母亲抚养其他的孩子。另一方面，决定一个人性格的从来不是出生顺序，而是社会的期望。年长的哥哥姐姐往往被全社会赋予照顾弟弟妹妹的重任，尤其在"按性别分配劳动"的家庭里，女孩子们往往会被分到更多的家务和护理工作，承担更多的责任，这才会影响到她们的性格。尤其在那些重男轻女的家庭中，长女往往从小就承担了大部分的生活负担，当她们被迫承担成年人的责任时，她们的童年就被偷走了。这甚至会导致一种被称为"父母化"的现象--父母和孩子角色转换，父母依赖着孩子的照顾。成年后父母无节制地向孩子索取经济补偿就是一种典型情况) 在这样环境中生长的女性，往往在她们生育之后，会在下一代里重启这种性别不平等的循环… "长女综合征"其实不是长女独有的病症，而是每一个生活在重男轻女家庭里的女性都会面临的难关。尤其是那些心软，容易承担责任的女性，她们会更容易被"挤"进大女儿的角色，被迫照顾着每一个人，在潜移默化中被改造了性格…

郭朋雅

情感的世界如同花的世界，万紫千红。有暗恋，有失恋，有痴迷，有一见钟情，有日久生情。有两情相悦，有一厢情愿，有绝望的爱，欲罢不能。有失之交臂，隔海相望，有迟到的表白，有相见恨晚。不正是因为这形形色色，各种各样的爱恨情怨，使我们拥有了多姿多彩，五味俱全的情感世界吗是我们认定了两情相悦，白头偕老是唯一完美的爱情，其他形式的爱都很悲催。这使我们在经历其他情感体验时会反抗排斥，而痛苦就是反抗排斥的结果。如果把所有情感的体验都当做是进入情感世界的一场旅行，不评判，不排斥，不逃离，只是静静的体验每一种经历的感受，我们的内心会是怎样的风景？

你来说说自己想法吧