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与你相伴成长

不看昨天谁是你，只看今天你是谁；不谈以前的艰难，只论现

冯二玲

不看昨天谁是你，只看今天你是谁；不谈以前的艰难，只论现在的坚持。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输！活着，不是靠泪水赢得同情，而是靠汗水赢得掌声！

2温暖

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冯二玲

温暖了

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程璐璐

发生了一件事情，然后你就跟随了一连串的想法，随着你的想法，你的情绪也起来了

相辉

“幸福，不是你们有多好，在一起有多合适，而是你们如何处理不合适的地方。”

王红丽

讨好的人本意是通过委屈自己求得和平，但实际上，讨好的举动经常会让被讨好者更加生气，觉得讨好者窝囊、软弱，进而不尊重讨好者。

沙桂华

爱而不得，是一种遗憾，但也是一种成长。它让我们明白，不是所有的付出都有回报，但所有的经历都有意义。生活不会因为一次失望而停滞不前，我们也不会因为一次放手而失去所有。

王昱杰

有需要联系我，随时都在～

史冬英

在日常生活中，当我们遇到困难时，回避可能是很多人本能的应对方式，久而久之，回避成为习惯，甚至成为阻碍，让你在一些没有必要回避，或者必须面对的时候踟蹰不前，或者扭捏尴尬，那么这时你就需要调整了。为此，你需要区分两件事——可以&不行。这听起来像是废话，但凡我不做，那肯定就是不行呗？然而事实是，你可能在大部分时间里都没有真正确认过你不行的底线在哪里。比如社恐，认为自己社恐的人会回避所有社交，认为自己跟其他任何人在一起都会紧张、不自在、出丑、被嘲笑……这就相当于是给自己设置了很多的“不行”。但如果你逼着这些社恐的人去参加社交活动时，他们虽然很紧张，可能全程手足无措、默不作声，但他们依然能够坚持下来，甚至事后还会感觉好像也没有那么不可忍受。这就是可以和不行的区别，就像你不喜欢吃芹菜，但你需要的时候也可以吃一点，而你对花生过敏，是任何时候都不能吃的。所以，所有回避行为的调整，都需要让自己去勇敢尝试面对，然后找到可以和不行的边界，而不是让“不行”覆盖了全部。这样你就给自己创造了很大的空间，也就获得了更多的自由。

你来说说自己想法吧