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《把生活过成你想要的样子》: 人是社会
石萍
《把生活过成你想要的样子》: 人是社会性物种,合群无疑能显示出你的高情商好人缘。但你若把所有的时间都用来合群,这一生注定只能庸俗不堪。
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石萍
温暖了
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冯二玲
如何爱孩子 “无条件地爱孩子”,不是无原则的爱孩子。 无条件的爱:是在精神上给孩子无条件的爱,尊重,理解,接纳,信任,接受孩子的不完美,允许孩子犯错。 这种精神上的无条件的爱,会培养出孩子肯定自己,悦纳自己,接受自己的不完美,懂得爱,感恩,尊重他人,有责任担当,积极乐观。 无原则的爱孩子:是溺爱,在物质上给予孩子最好的无条件的满足,但在精神上却是不信任不尊重孩子,害怕孩子犯错,一切包办代替,孩子丧失自我,丧失信心,丧失能力,不懂感恩,或者目空一切,唯我独尊。
张瑞琴
就是用你的方法得不到你想要的结果,用你的思维得不到你想要的幸福。 错误的思维导致错误的行为,导致不理想的人生。 人生和人性,都有很多你意想不到的雷区,这些雷区潜移默化地主导着你的命运。 了解和认识这雷区,才能不踩雷,不踩坑。
李亚双
陪你去看冰山下的世界,与你一同认识无意识中的自己,释放被压抑的,和解被误读的,接纳被拒绝的,激发被潜藏的……在一次次欢聚中,让我们改变潜意识中的认知,构建新型整合模式,形成于人于己舒服的言行,抒发更畅快的人生。
石萍
“每个人的情绪都是一个池塘 里面游着各种小鱼 快乐的 难过的 兴奋的 无助的 你不要一直盯着那条难过的小鱼 你要知道自己其实是那个池塘”
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比起那些客观上更重要、回报更多的任务,我们更愿意优先考虑那些时间敏感任务的倾向。 这会导致我们因为时间紧急而忽略了那些事实上更重要的任务。虽然表面看起来我们「及时」解决了一个问题,实际上却损失了更多利益和机会。 人们重视「时间紧迫性」而不是「结果重要性」的倾向。 造成这一现象的潜在原因,包括但不限于: 重要的任务往往更有难度,不愿意花费过多精力去完成这些任务 紧急的任务和其他任务有关联 ,如果未能在规定时间内完成会引起连带损失; 紧急的任务可能完成时间短⏱,但获得回报的时间也短; 抱着「我全都要」的想法,人们会希望同时完成紧急的任务和重要的任务,在时间上优先考虑紧急的任务。 每天给自己划出一个固定时间段,比如一天中效率最高的1-2小时,专门用于处理那些「重要但不紧急」的任务。这样哪怕我们在赶其他事情,也能保障重要任务得到推进。 将「重要但不紧急」的任务分阶段拆解,并给每个阶段附上一个「最终期限」。 记住,「紧急」并不总是意味着「重要」。
石广朋
咨询师相当部分的时间不是解决来访者的问题,而是怎样更好的理解对方,比如他以前做过的一些自认为不合适的事情,对这些事情耿耿于怀,成为来访者生活中很大的一个阻碍,咨询师就需要帮他理清事情发生的原因,给他另外的一些解释,从而让他更多的接受,让这些事情对来访者的阻碍大大减少。人的能量是一定的,这些烦人的事情耗费的能量减少,分到另外事情上的能量便会增多,做事情的动力自然就会加强。这个动力其实不是咨询师给的,是来访者在咨询师的帮助下,为这些事找到合适的理由,构建了合理化防御,经过一番调整后,把自身的能量从一方转向另一方,在这一过程中,来访者始终是主体,咨询师再重要也只是辅助 如果能看到,来访者自身看不到的人格缺陷,那是再好不过了,但这些是促进他进一步思考的引子,是额外的收获,也是下一步需要关注的东西,所以从咨询的连续性上来说,问题的解决是有排序
你来说说自己想法吧