情说App

与你相伴成长

若父母对孩子抱怨“我为你付出了一辈子”，言下之意就是“

石萍

若父母对孩子抱怨“我为你付出了一辈子”，言下之意就是“我一辈子没有爱过你”。在关系中如果觉得自己是付出和牺牲，就意味着“我不爱这个关系”。偶尔抱怨在所难免，但整体上心中有爱的时候，不会觉得自己是在为对方牺牲和付出，因为这是自己真心想要的生命体验。

0温暖

0回答

相关回答

赵绮

往往以猎物的方式出现

赵莎莎

未经审视的生活是不值得过的。

陈丽思

学会拒绝，学会坚定的说：不

张凤琴

中程咨询解决的问题及效果中程咨询 | 半年到一年在实际操作中，纯粹的中程咨询比较少见，多是拉长的短程咨询，或缩短的长程咨询。也有些时候，因为应对的问题具有一定的时效性（比如出柜、离婚、丧亲、天灾人祸等），在问题发生前后由于情况重大，需要心理支持和指导而进行咨询，待问题本身解决或随时间淡化后，咨询就自然结束了。而咨询的这半年到一年就是来访者心理的缓冲和调试期，通过心理咨询的支持和帮助，来访者可以更好的适应变化，回归日常，不因事件造成的后遗而困扰。在中程咨询中，来访者与咨询师建立了相对稳定深入的关系，因而可以深入探讨一些问题，并切实稳固改变。有时候短程咨询虽然促使改变发生，但由于时间较短，出了咨询可能又会马上反复，则可能会拉长咨询来使改变稳定下来；也有一些短程咨询由于来访者的时间精力原因，隔周进行或中间暂停过，那么基本上做到12次时也就半年了。另外，也有不少中程咨询事实上是应该进行长程咨询的来访者，中途由于经济时间等原因，或难于面对咨询中对改变自我的挑战，自主脱落造成的结果。对于这样情况的来访者，一般鼓励在做好准备后，重新回到咨询中去。当然，也不排除由于各种环境和个人因素，有些来访者在中程咨询中就解决了长程问题，这种情况虽可遇不可求，但也是确有发生的。

刘淑珍

据调查数据显示：有超过60%的人，每天至少刷一个小时的短视频，有超过31.1%的人，会花1-2小时的时间刷短视频.

有的时间甚至更长，看短视频的时间超过4-5小时.

人们看App的时间变长了，看书的时间越来越短了.

想象一下这个画面：一个沉迷手机的人，ta已经适应了高刺激的环境，对阅读、学习这类事情是非常排斥的，只会对娱乐信息感兴趣.

两三年后，会出现什么变化呢？

沉迷手机的人，ta的人生越来越不值钱，逐渐被社会淘汰.

而持续学习的人，ta的思考能力、认知水平、见识格局都碾压前者，ta们的差距会越来越大.

今天，你读书了吗？书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！

于萍

除了谈话以外，你还可以使用其他方法。把你的感受用文字形式记录下来也能起到治疗效果。注意，光是口头表达是不够的，要写下来才行。我的长期应对策略之一就是表达性写作。我把詹姆斯·彭尼贝克的表达性写作技巧与朱莉娅·卡梅伦（Julia Cameron）建议的“晨间笔记”的技巧进行了融合。不过，我是在晚上睡觉前记笔记的。朱莉娅建议早上记录的效果更好。

你来说说自己想法吧