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钱钟书：洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭.假始你觉得快活

刘淑珍

钱钟书：洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭.假始你觉得快活，并非全因为澡洗得干净.花开得好，或者茶合你口味，主要是因为你心上没有挂碍. 人这一生啊，世上所有的关系，都有因果，包括我们的情绪和我们生活.种下因，才有果. 感受好了，一切都好了！

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李芳君

成年以后，谁都有难过和郁闷的时候，但记住，家人不是你的出气筒。一家人没了好心情，争吵随时可能爆发。情绪的传染就像是核弹，消极的情绪会形成负能量场，搅得家里不得安宁。所以，进家门前，好好调整情绪，当你走进家门，把那些坏情绪关在门外，笑着面对你的家人吧！想要温馨的家，微笑总比生气有用。

程继凤

现实中很多人，‮喜不‬欢‮在现‬的工作，觉得自己所在的行业‮没‬前途，‮转想‬型换一‮职个‬业方向，但是‮知不‬道怎‮选么‬择新‮行的‬业‮岗和‬位，很迷茫…… 在职业生涯规划理论的角度来看，找工作时，可以参考以下逻辑(存在个人特殊需求的除外) 1⃣了‮行解‬业分类。主‮分要‬基础‮行性‬业（如能源、通信、房地产等，一般‮较比‬稳定）、专‮服业‬务型行业（如律师、咨询、医生等，这类‮般一‬专业‮较性‬强）、催生类行业（主要指‮场市‬需求‮动推‬而‮生产‬的行业，‮般一‬发展迅速，要求不‮学断‬习）。 2⃣了解‮位岗‬类型。‮要主‬有‮务业‬性岗位（如‮场市‬销售等，直‮市面‬场第一线，负‮获责‬取业务‮用和‬户）、‮营运‬型岗位（如售后、客服、运营等，‮要主‬为用户‮供提‬服务）、后勤支‮岗持‬位（‮财如‬务、人事、‮务法‬等，是业务‮展发‬的后‮保勤‬障）。 3⃣‮选筛‬行业+岗位。‮考参‬三个标准：行业‮要需‬存‮大在‬量市场需求、岗‮有位‬足够‮成的‬长空间、‮位岗‬需‮时求‬间长，长期‮社被‬会需要，不‮行受‬业变‮的化‬影响。 4⃣‮一进‬步测试，结合‮己自‬的兴趣、能力、‮值价‬观，最‮选终‬出适合‮己自‬的‮业职‬定位和‮标目‬岗位。注:在这个过程中，还可以进一步参考企业的情况，如，该企业所属行业的位置，营收，利润，规模，人数，人均产值，未来规划等信息。

唐瑞鑫

吸引力法则: 1.你相信什么，就会引吸到什么，这叫【心想成事】 2.你怀疑什么，什么就会与你擦肩而过，这叫【不信则无】 3.你抱怨什么，什么事就在你上身发生，这叫【怕什么来什么】

蔡惠梅

#触动与思考在咨询的艺术中，扩大与转移知觉如同开启新视角的钥匙，通过评量问句与关系问句的巧妙运用，我们不仅能深入理解当事人的内心世界，还能引领他们发现未曾察觉的力量与资源，共同踏上一段充满希望与转变的旅程。 SFBT的核心，在于激发内在潜能，让改变自然发生。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

张迪

沉溺指的是一个循环：情绪的释放中，激发了一些意象、思想，这些意象和思想引起了一些外在的行为，这些行为创造了一个外部的环境。而这些意象、思想、行为和环境都可以作为激发因素，再激发出新的情绪来。假如所激发的情绪和原来的情绪是一样的，就会形成一个循环。这样，一波未平，一波又起，人就会长期沉溺于这个情绪中。

袁力红

百分百的信任留给自己，相信自己的判断，理性认知判断审视一个人一段关系，用感性感知自己他人的情绪感受，时移世易，因人而异，以发展变化的心态，实事求是的态度，勇敢者的力量，对未来的期待，去理解生命，享受生活。和雷雨闪电的关系一样，痛苦和快乐是相伴而生的，试着品味苦涩，你会发现别有一番滋味。

你来说说自己想法吧