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与你相伴成长

我不是女儿不是妻子不是同事不是妈妈不是朋友，不是

王义丽

我不是女儿不是妻子不是同事不是妈妈不是朋友，不是任何社会的角色，我是谁？我有什么？我了解我自己吗？……..往内看，在觉醒

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个人成长

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石萍

再次重温萨提亚女士的话：當我內心足夠強大你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到

余启亮

有的时候遇到难题，百思不得其解，花了几个小时，仍一无所获，如果暂时放在一边，休息一会，可能就会突然矛塞顿开。这种把难题暂时放一放，插一些其他事情的做法，可以使人不陷入某一固定的思维模式，能够采取新的思路，从而使问题更容易解决，这种现象叫做“酝酿效应”，灵感来自偶然，有时不期而至。当我们想解决一个问题，在收集了充分的资料并且深入探索后仍然难以找到答案时，不要一条道跑到黑，应该劳逸结合，暂时抛开当前的问题，想一下别的事，这样才会给新想法酝酿、成熟迸发出来的机会。正如“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。因为个体消除了前期的紧张，忘记了前面不正确的、导致僵局的思路，从而具有了创造性的思维。往往能收到“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”的效果。

张莉

心若年轻，岁月不老！

张凤琴

每日一卡，自我觉察第16天一张图卡就能洞穿你的心思，一个故事就能揭开你得秘密，世上真有这么神奇的“读心术”？靠得住吗？事实上，这并不神奇，甚至并不枯燥。在心理学中，它的名字叫做“投射技术” （Projective technique) 我们每个人都是自己的咨询师。通过OH卡，我们将更容易与内心深处的“潜意识”进行接触，使内心深处的冲突、渴望浮出水面，打破那些控制着我们的行为却从未被我们注意到的限制和枷锁，帮助自己或他人摆脱迷茫，找到解决问题的方法。

刘玲

你并非困在迷宫里而是站在自己的宇宙中心

连秀娟

认识你自己，一生的功课。

你来说说自己想法吧