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常有这样的时刻,突然在某一瞬间极其想念一个人,迫不及待地

张迪
常有这样的时刻,突然在某一瞬间极其想念一个人,迫不及待地打电话给对方,对方可能正在忙,可能处于低落中,淡淡说句“现在有事,稍后打给你”就挂了。当对方隔了一些时间再打给你的时候,你心里那瞬间的激动和情感却突然消失殆尽,只剩下疏远的寒暄客套。 想必每个独立生活的现代人,都有过最脆弱的时刻想依靠谁却谁也没出现过的经历。人是怎么变坚强的?无非是知道一切都不会如你意及时出现。最终形影不离的,也只有你自己。 什么叫多余?多余就是夏天的棉袄,冬天的蒲扇,还有等我心凉以后你的殷勤。 ——李碧华 我忽然觉得人活得累,活得充满遗憾与悔恨,总是把错误的希望寄托在以后,总以为以后会有很多时间和机会,去补偿当下的错失和渴望,而明明很多东西,你当下就可以把握。 《圣经·传道书》第三章说:世间万物皆有定时——生有时,死有时;悲恸有时,跳舞有时;花开有时,凋零有时。 人间万物瞬息万变,悲喜无常,却也总有那最合适的因缘和时机,花开也自有凋零时,花开堪折直须折,莫待无花空折枝啊! 生命中那些最美好的东西,都是转瞬即逝,春之落樱,夏之花火,秋之红枫,冬之飞雪,错过了那个时刻,就永远不是那个味道。 我们所能把握的当下,太有限,切莫把无谓的希望,寄托于变化的明天而遗忘当下的唯一。 人生就是这样,错过了就再也回不来了,等你再想找回来当初的感觉,又有什么意义呢? 最渴望的时候没出现,一切都已过去。 在我成长的过程每逢有一个想法像火焰一般炙烤着我时,我都会忍不住想起这个故事,把握今天,涌起勇气,因为这一刻不会再有,你把它熄灭了,一次又一次,你就终于成了自己也看不起的人。 今天只有一次,今天应该不同于每一天,总有人以为明天也会跟今天一样,或者明天应该和今天一样,所以他活了许多万天,却总感觉像一直活在同一天一般无趣。

1温暖
0回答
刘海霞
温暖了
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相关回答
唐建刚
小时候被父母情感忽视,长大后觉得自己不值得被爱,甚至恐惧亲密关系。从心理学角度分享5点建议,帮助你修补原生家庭带来的心理创伤: 1.矛盾归因,不再自我惩罚 走出原生家庭创伤的第一步就是要意识到,你不是过错方,不要给自己太大的心理压力 2.建立界限,保持独立的人格 要学会从认知、感受、行为3个层面摆脱与父母的共生关系。父母不是完美的人,她们也有做错的时候,保持独立的人格,努力拥有选择的权利,以及质疑的自由,而不是被孝道绑架。 3.处理愤怒与恨,不要再压抑它们 有效管理愤怒的方式: 允许自己愤怒,不要压抑自己的感受;表达自己的愤怒,和你信任的人聊聊; 增加运动量,帮助你释放内心的负面情绪;不恨自己,有些事不是你的错; 转移情绪,把痛苦转移到自己感兴趣、有价值的事情上。 4.和父母进行有效沟通,直面问题及恐惧 例如写信:您对我的所作所为/我当时的感受;我的生活如何受到影响/现在我希望您能怎么做?面谈:根本没有的事--你不记得并不足以说明事情没有发生过; ☆这都是你的错--你可以把这些归罪于我,但我不会为此承担责任; 我已经道过歉了-感谢你的道歉,希望未来我们可以一起解决问题; 我们为你付出那么多,都是为你好-对你们的付出我很感激,但并不足以补偿你们带来的伤害。 直面自己内心深入最大的恐惧,它是整个创伤疗愈过程中最重要的一个环节。 5.尝试心理咨询,这并不是可耻的事情。 如果你的心理创伤严重影响到正常的工作和生活,积极的寻求心理帮助,接受专业心理干预是一件十分正确的事。 当你可以更好的把握过去和现在与父母的关系时,你会发现你和其他人的关系,尤其是和自己的关系得到了极大的改善。 荣格说:幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。 请记得:改变痛苦很难,但并不是不能改变!

冯二玲
第586天     怕 羊 的 狼   美国有个农场主养了一大群羊,可惜时不时就被附近的狼叼走几只,时间一久,农场的损失越来越严重。这天,农场附近搬来了一位动物学家,农场主听说了,赶紧带着礼物上门求助:“拜托您了,帮帮我,千万别再让狼吃掉我的羊了!”   “不,你应该让狼吃羊。”动物学家认真地说,“不过,你要给它吃一只‘可怕’的羊。”农场主似懂非懂,动物学家便给了他一些药片,而后叮嘱了一番。农场主照做了,先把药片塞进十几块羊肉里,然后伺机把肉投进狼群。狼群纷纷围上来哄抢,美美地饱餐了一顿。很快,加了“料”的羊肉让狼群呕吐不止。   几天后,农场主在动物学家的指示下,把普通的羊肉扔进狼群中,可是,狼群只是凑上来咬了一口便走开了。数月之后,这些狼开始排斥它们曾经最喜欢的羊肉,连眼前这群活生生的小肥羊都不理睬了。农场主惊喜不已,对动物学家连连道谢,说:“您真是神了!我只知道羊害怕狼,没想到还能亲眼看到狼害怕羊!”   动物学家说:“人类会喜欢熟悉的美味,也愿意尝试新奇的食物。不过,一旦吃完让他们难受的东西,下次再看到这种食物时,就会产生非常强烈的排斥感。狼与人类一样,经历一次挫折后就变得胆小怕事。所以,保护羊群免受袭击的最好方法,并不是一味阻挡狼群,而是送它们一趟不愉快的进食,一次不舒服的经历。”

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