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杜宁娟
为了服务更多来访 我近期开通了心窝功能 此功能对来访而言具有收费低 有围观与评论 而又匿名连麦保护隐私的功能 欢迎针对个人困惑 想听听大家意见的小伙伴们拨打 服务时间14:00—2:00之间
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那晓旭
王尔德有一句名言:做你自己,因为别人都有人做了。 努力成为你自己,意味着你在完成人生最大的使命。从今天开始,不要再浪费时间去从别人那里寻找目标了,去做你自己吧。
容丽卓
没有行动的目标是一场白日梦,没有目标的行动是一场噩梦。
那晓旭
爱自己,是一切爱的基础。 1、重视自己的健康 2、照顾自己的情绪 3、清理自己的内心 4、接纳自己的不足 5、专注自己的成长 6、精简自己的圈子 7、打理自己的形象 8、管理自己的能量 9、改变自己的习惯
李敏
给女人提供情绪价值,核心是让她感受到被理解、被重视、被偏爱,关键在“共情”和“细节”。具体可以从这几点入手: - 学会“共情式倾听”,少给建议多给理解 她吐槽工作、抱怨小事时,别急着说“你应该怎样”,先接住她的情绪。比如她加班回来骂领导,别说“这点事别往心里去”,可以说“我听着都气,他这么安排确实太不合理了,你今天肯定累坏了吧”。先认可她的感受,再陪她吐槽,比讲道理有用得多。 - 赞美要“具体到细节”,别用空泛的词 少说“你今天真好看”,多说“你今天这个口红颜色特别显气色,刚才远远看你走过来,整个人都在发光”;她做了一顿饭,别说“好吃”,可以说“这个排骨炖得特别烂,我就爱吃你放的这个香料味,比外面饭店还对我胃口”。细节越具体,越能让她觉得你在认真关注她。 - 及时回应,让她感受到“被放在心上” 看到她的消息别拖延太久(特殊情况提前说),哪怕忙也可以回一句“刚在开会,等我10分钟,忙完立刻找你”;她分享的日常(比如发一张路边的小猫、一句感慨),别只回“嗯”“哦”,可以接一句“这只猫的毛色好特别,跟你上次给我看的那个玩偶很像”“你这么一说,我也觉得今天的云特别好看”。让她知道,她的每一句话你都认真接了。 情绪价值不是“讨好”,而是用真诚的关注和在意,让她在这段关系里觉得“舒服、安心、被爱”。有时候一个眼神、一个拥抱,甚至只是安静地陪在她身边,比说一堆话更有力量。
张凤琴
闫树艳
你来说说自己想法吧