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与你相伴成长

心情不佳时可以多思考以下几点: 1.分辨一下现在是什么情

浮红霞

心情不佳时可以多思考以下几点: 1.分辨一下现在是什么情绪？（例如委屈、难过、不安或兼而有之） 2.这种情绪来自哪里？（例如什么人、什么事导致） 3.自己是否有能力改变？（应对事件采取什么措施） 4.觉知自己就是问题解决的开始！

1温暖

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浮红霞

温暖了

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个人成长

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胡星星

真正帮助到一个人内在蜕变成长的，不是认知，不是技巧，而是看见，深深的看见看见，是一束最亮最强的心光，滋养和唤醒着每一个珍贵的生命

吴容珍

最难的就是认识自己!～苏格拉底

王吉琼

我期待妈妈能爱我，认可我。我期待爸爸能看见我，称赞我。我期待朋友能够喜欢我，陪伴我。我期待恋爱能够爱我，视我为唯一，理解我体贴我。我期待你们能如我所愿，但是他们居然没能如我所愿。这不是说我不好，也不一定是因为他们不喜欢我，不爱我。没有一个人是为了满足你的期待而存在的。如何应对他人的期待呢？化要求为帮助，让对方感觉到自尊提升，能量提升的方式，才是正确的方式。

关宏

人们最想表达的，永远不是内容本身，而是渴望被理解的心情；人们最想得到的，永远不是真正的价值，而是情感安慰；人们最想看到的，永远不是真理或真相，而是各种希望；人们最容易被说服的，永远不是道理，而是利益。

王欣梅

如果想要获得爱，请试着了解，唯一可以得到爱的方法，就是付出爱。付出得越多，就能得到越多。而要给出爱的唯一方法，就是让自己充满爱，直到你成为爱的磁铁。 ——查尔斯·哈尼尔

朱志伟

《我经过风暴》讲述了一个本该幸福的家庭因女主受不了家暴杀害了男主的悲剧故事。法庭上女主向婆婆哭诉：你是最应该理解我的呀？！每当你儿子想起你胳膊上被烫的伤痕，他都恨你把他生出来。我不想我儿子也这样！！曾经的受害者变成了施害方，是因为他们以为那是爱的表达方式。那么如何打破轮回，如何表达爱让他流动是门学问

你来说说自己想法吧