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价值感 最后一个底层的心理需求,是价值感。 价值
薛昭霞
价值感 最后一个底层的心理需求,是价值感。 价值感是一种对自己的信任,相信自己存在的意义。 与之对立的,就是常见的「自我否定」。 遭遇批评,容易将其等同于 “我是不好的” ; 项目失手了,立即陷入彻底的自我批判中,否定自己存在的合理性; 表白被拒,就认为自己毫无吸引力,不配得到爱…… 只要外界有一点负面反馈,都将对他造成毁灭性的攻击。 没有对自我的信任,不断「自我否定」,就是价值感匮乏的经典表现。
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“生命的存在本身就是爱”,神仙姐姐的这句话超级有魔力。 我们总在四处向外寻求爱,而忘却了我们本身的存在就是爱。 我们承载着来自父母的爱,来自祖先的爱,并将这份爱传承给我们的孩子,传承给我们的子子孙孙。 当我站在生命长河的源头,看见生命沿着这条生命之河绵延流淌时,我内心充满了感动,浓浓的爱意包裹着我,涤荡着我的每个细胞。 从那一刻起,我内心充满了爱与力量。 我本自圆满富足,仿佛宇宙的爱向我涌来,这一刻我能够感觉自己能够释放更多的爱意于所有的人。 这就是“爱满自溢”的感觉吧。 因为有爱,所以才会快乐着,愿意辛苦着。 那就让这份爱流溢,惠及我们身边的每一个人:我们自己的家人,学生,家长…… 我就是技术,我就是方法,我就是那个温暖安全的子宫。 这就是作为一名心理健康教育工作者的骄傲吧。
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