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价值感 最后一个底层的心理需求,是价值感。 价值
薛昭霞
价值感 最后一个底层的心理需求,是价值感。 价值感是一种对自己的信任,相信自己存在的意义。 与之对立的,就是常见的「自我否定」。 遭遇批评,容易将其等同于 “我是不好的” ; 项目失手了,立即陷入彻底的自我批判中,否定自己存在的合理性; 表白被拒,就认为自己毫无吸引力,不配得到爱…… 只要外界有一点负面反馈,都将对他造成毁灭性的攻击。 没有对自我的信任,不断「自我否定」,就是价值感匮乏的经典表现。
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冯二玲
对别人的限制,其实正是对自己的限制。看别人不顺眼,其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方,就是觉得自己不可爱的地方。不满意别人,正是因为不满意自己!你怎样批判别人,就会怎样批判自己。原来,真正不能接受的人是自己,不是别人!
王倩倩
允许自己出错 允许自己偶尔断电 然后带着遗憾拼命绽放
郭佳丽
最近《我的阿勒泰》很火 李娟也火了 接受了很多采访 她说: 她的写作 精确的去衡量了别人的情感。 去把握了别人的态度。 这是一种算计式的写作。 从来没有一个作家,这么坦诚的表达过自己的目的和行为 不仅对自己极度坦诚 她想干什么就干什么,从来不逼迫自己,不压抑自己,想干啥就干啥 对他人也极度坦诚 一个对自己坦诚,且对他人如此坦诚的人 怎么可能不成功 最后 我觉得,我跟她有点像了 我不怕面对自己的不堪 也不怕把自己的不堪坦诚给别人 因为 好的,坏的 全都是我 如果不着相的话 这世界哪有什么好坏之分呢
周瑞
和过去道别,和曾经再见,对往事说一声无怨无悔,对旧人说一声感恩遇见,有生之年,过平静祥和的日子,且行且珍惜。早安。
于波
我在大东北,今天正月初四的温度竟然到了8℃,露台上的积雪融化,加之房顶上融化的雪水,露台成了水帘洞,更有成为‘汪洋’之势。于是乎,开始掏水,清冰。 我先是抱怨这突然来袭的高温,被情绪上头了,哈哈!幸好及时冷静下来,发现造成此局面的最根本原因是自己没有及时清雪,才造成露台上冰雪的大量堆积。当温度在零下的时候,不觉得什么,还想着让太阳公公帮忙蒸发这些冰雪,但当高温突袭,为时晚矣! 疼定思痛,自己暗下决心:明年一定要自扫门前雪,下一场雪就马上清雪,不留隐患。 当全然接受自己的“自作自受”的时候,我就马上变了一个人似的,可以感受到太阳暖暖的照耀在我身上,清新而湿润的空气拂面吹过,房檐下的水滴随风飞舞,水面片片涟漪,我的眼中自带美颜了,哈哈哈。而舀水、刨冰、铲雪似乎也变成了儿时的游戏,干的热火朝天。只是当我的老腰“抗议”的时候,我才不得不停下来!明天再继续清理吧! 由此我联想到心理的“冰山”,因为合理化,舒适区,“障眼法”等等我们自己的“法门”,让冰山一直安静的在寒冬里,但当突然的变化,让冰山融化时,我们常常定义为“爆发”了,甚至可能面临灾难性的体验,于是我们乱了阵脚!但这未尝不是一次清理,一次改变,一次复苏!冰雪消融,万物复苏。谁说醒来的一定是怪兽,或许是你失散多年的神兽,你的护法,你的法宝,你的真心…… 即使真的是当年的“怪兽”,但现在你已经长大了,“大马猴”已经吓不到现在的你了! 所以,不要担心春天的“复发”,那只是生命的清理和复苏,甚至是新生!拥抱春天吧!迎接我们身心灵的成长吧!
云红斌
很多人终其一生都在努力解决别人的问题,却没有发现只有解决了自己的问题,生活才会真正得到改观。那种把希望寄托在他人的改变上,无疑是徒劳的。
你来说说自己想法吧