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用七步法下来案主从愤怒10分,肝部如同着火一般,第一步自
孙海霞
用七步法下来案主从愤怒10分,肝部如同着火一般,第一步自我关怀后,情绪变成1分。 最后和案主一起制定了行动计划,并且模拟演练,一贯好强第一次能发自内心的说对不起了。 这就是真正的强大。
1温暖
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Ailsa.z
温暖了
相关回答
夏亦秋
慢一点,听一听你的心声先
傅益红
孩子一生最大的财富, 就是被父母完全喜欢。 弗洛伊德说: 一个被母亲完全喜欢的人, 终其一生都会有一种作为胜利者的感觉。 而这一成功的信心, 通常都会带来真正的成功。
李娟
回避型依恋里的习得行无助会让咨询师也觉得无力。也会升起来一种想要离开的冲动。。这是一个投射性认同的过程。反移情就是愤怒。
祝云慧
注:著名演员陈道明在接受采访被问及人生除了演戏之外,什么事最重要时,他的回答十分值得回味: “饿了想吃,困了想睡,累了想躺着。你自己的需要最重要” 是啊,人生在世,最重要的事不过是“活着”而已。一切曾经珍视的关系在时间与生死面前都会被淡化,到最后,人终将要明白,这一生终将为自己而活着,
史冬英
原生家庭的爱与恨(2) 都说原生家庭会影响我们的一生,那么这是如何发生的呢?这就涉及两个过程:投射和内摄。 所谓投射,就是把自己的感受和认识当做是别人的感受和认识。举例来说,如果我们的感受总是能被父母看到和接纳,我们就会相信别人和我们是一样的,我们是被认可的,长此以往,自信从容就会成为我们与他人连接的基础和模板。 而所谓内摄,就是把别人的感受和认识当做是自己的感受和认识。举例来说,当我们还是婴儿时,我们一定会认同父母的一切,如果父母很暴力,并且对你说“打你是因为爱你”,你就会相信挨打是被爱的体现,你也就把父母的言行内化成了自己的一部分。长大后,这样的孩子也许会找一个暴力的伴侣,因为这是他认可的爱的形式。 所以你看,原生家庭给了你什么,你又从原生家庭吸收了什么,就慢慢形成了你长大后的样子,或好或坏,或满意或不满。
徐恒
当我们独自处在自己的世界时 暂停与外界的交互时情绪是相对稳定的 而一但遇人遇事情绪是怎样就说不好 所以想要自己的内心真正足够淡定 一定是在生活的琐碎中去习练的 与世隔绝的波澜不惊不算真的稳定
你来说说自己想法吧