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回避型依恋里的习得行无助会让咨询师也觉得无力。也会升起来

李娟

回避型依恋里的习得行无助会让咨询师也觉得无力。也会升起来一种想要离开的冲动。。这是一个投射性认同的过程。反移情就是愤怒。

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张凤琴

美国埃默里大学教授马可说：一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。其实生活中有太多这样的人，注意力被大量碎片信息、无用信息占据。可这一切，跟自己的人生，其实并没有任何关系，永远也不会产生交集。何必把自己有限的人生，浪费在别人的喜怒哀乐中呢？

周子顺

人本主义流派有一个重要的理念是：相信每个人身上都有着让自己变好的资源（能力）。做过很多的咨询个案后确实发现，来访者遇到的问题困惑，在来访者身上有着能让他们变好的一些能力或经验或知识或助力，能很好的实现心理成长的“不外求”。我们如果体验到我们其实有足够的能力来掌控自我，心理是更健康可控的。心理咨询，重点不是去灌输、矫正，而是引导、整理、促进来访者自我“觉悟”。

胡星星

人，不应依恃另一人才达到完整，应自身俱足完整。若需依恃他人者，则爱情里便有强权与弱势之分，有供养与寄生关系，有领导与服从之训诫，有索求与牺牲的争执。

胡凤仙

心很贵，一定要装最美的东西情绪很贵，一定要接触让你心情愉快的人时间很贵，一定要做有价值的事余生很贵，一定要让自己健康快乐

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一般情况下，健康的人，都不可能百分之百没有焦虑和恐惧，且没有焦虑和恐惧并非好事。

王倩倩

第一次上台讲话时，声音发抖；第一次拍视频时，表情僵硬；第一次当众表达观点时，连手都不知道往哪放。谁都有笨拙的时候。可真正限制一个人的，往往不是能力不够，而是太害怕出丑，太在意别人怎么看。仔细想想，那些后来做得很好的人，一开始也未必多优秀。他们只是敢丢脸，敢犯错，敢在不成熟的时候就先开始。别人笑两句，没关系；做得不够好，也没关系。因为他们知道，所有熟练和从容，都是从一次次出糗里练出来的。自信从来不是觉得自己不会出错，而是就算出错，也不否定自己。敢开口，敢尝试，敢把不完美摆出来。人这一生，最大的成长，往往发生在那些看起来有点狼狈的时刻。大大方方去献丑，慢慢地，你就会越来越优秀。

你来说说自己想法吧