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美国埃默里大学教授马可说：一个人成熟的标志之一，就是

张凤琴

美国埃默里大学教授马可说：一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。其实生活中有太多这样的人，注意力被大量碎片信息、无用信息占据。可这一切，跟自己的人生，其实并没有任何关系，永远也不会产生交集。何必把自己有限的人生，浪费在别人的喜怒哀乐中呢？

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个人成长

相关回答

李娜

听过一个故事，大概是40.50年代的人遭遇过挨饿，差点饿死的经历，所以这种食物的匮乏感会一直跟从于记忆中，甚至这种死亡的威胁也会人际相传，这是一种类似于情绪记忆的东西，所以周围的人可能会是另外一种对于匮乏的感知和不同的应对举措。故事主人公的妻子也经历过战争和饥荒，在丈夫去世后，家庭条件有所改善，至少不用饿肚子时，依然采用锁柜子，封存食物的方式，哪怕是食物发霉了，也不舍的扔掉。或者是舀饭的时候把碗都盛的满满的以至于都溢出来，这也是一种匮乏感。因为曾经经历过匮乏，所以才会有扭曲的方式来弥补，好像怎么都不够的感觉，哪怕是用反面的过度的方式。而身边的另外一些人，在看到家人饿的奄奄一息，从生死线上被点心的碎渣救回一条命时，也会有不同的反应，比如铺张浪费，用另一种方式麻痹自己食物是足够的，以此来抵制那个年代食物短缺差点要了家里人命的痛苦感知和情绪。即使是后来过上了比较富足的生活，不用忍饥挨饿，这种“短缺的”“不够的”“无力的”“匮乏的”感觉一直在，会影响人生活的方方面面，比如在食物上的过度补偿变成了在其他方面也过度补偿，匮乏感也会体现在理解、支持、帮助不够、别人的付出不够、资源、人脉、动力、自信等等的不足，所以要在内心现有富足感，至少有一个念头是起作用的，那就是“我是值得的”“我是可以获得爱的”“我配拥有我想要的东西”这样的信念。这样从内而外信念改变，行为改变，自我认知也会发生改变，从而做一个心想事成，富足平和的人。 #匮乏感 #食物 #心理咨询

林霞

我们是画作本身，也是自己人生的建筑师。 ——阿尔弗雷德·阿德勒

那晓旭

命运和性情是同一个概念的两个名字

田大朋

1、不说气话。 2、不放狠话。 3、不要当众指出别人的缺点。 4、少吹牛，别人看得出来。 5、尬聊宁愿不聊。 6、不要说让别人难堪的话。 7、多聊一些对方感兴趣的话题，而不是只说那些你感兴趣的话题。 8、学会换位思考，学会站在别人的角度去想问题，看事情，这样你说的话才有可能让别人也满意。 9、多说一些表扬的话。 10、对自己自信一点，你说出去的话是有能量的。 11、跟别人说话，尽量保持心平气和。 12、不要去提别人的糗事、难过的往事，烦心事。 13、多说一些夸奖的话，多说一些好话多说一些漂亮的话。 14、别人没问你的事情，不要去指指点点。 15、在任何人面前，都要有谦虚的态度，不要飘。 16、学会察言观色，看别人表情决定什么能说，什么不能说，什么时候要停止说下去了，什么时候该离开了。 17、如果做不到，就不要给别人承诺，就不要发誓。 18、必要的时候，要学会闭嘴，沉默是金，因为说多错多，祸从口出。 19、别人自嘲的时候，你千万不能附和。 20、多跟幽默风趣的人学学，这些人都是很会说话

庄婕

今日分享——给来访者一个忠告:您有选择咨询师的权力，如果一个咨询师让您感觉边界时时被侵犯，记得及时更换。

张丽坤

当你总感觉在生活中被拖累、被消耗时，最应该做的不是着急解决问题，而是应该停下来回看、观察自己的内在状态。因为一个人拥有什么样的内在世界，就会收获什么样的外在世界。当内在充满失衡、对抗、焦躁的时候，我们很难有能量和生活“和平共处”，很难去处理与你相关的其他关系。内在稳定了，其他事情才有能量处理好！

你来说说自己想法吧