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与你相伴成长

这个冬天北方我住的城市还没怎么下雪，据说这样的冬天会有倒

刘冬霞

这个冬天北方我住的城市还没怎么下雪，据说这样的冬天会有倒春寒；瞧，原来天气也是有规律可循的，就如同人们的情绪，也是有规律可循的；

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曾广胜

自卑感不是缺陷，而是追求优越的动力。阿德勒

傅益红

女人修出风骨，便是至韵。你遇见一个人，外表端庄大方，言行得体，你以为她是温室里养出来的那种。相处下来才发现，骨子里是匪气，是桀骜，是仗义，大气洒脱，率真，是不按常理出牌。那你遇见的，是一个有境界的人。她的底气不是白来的。你一定要想想，她经历过什么，见识过什么，才把自己修成今天这副模样-- 外表不动声色，内里干山万水。更难的是，她还纯真，还善良。不是没见过世面的那种天真，是见过了、看透了，依然选择干净地活。能抵得住诱惑，不贪金钱，不贪权力，有原则有底线，坦坦荡荡，自带光热，不怯场、不认输，你说她有没有格局？大格局，她的内核要多稳，才能既不随波逐流，又不冷硬刻薄。不争不抢，是因为看不上；不演不装，是因为不需要。人群里的那套把戏，她不是不会，是不屑。人品单薄的人，根本入不了她的眼。你想跟她同频，要么身经百战，要么极度坦诚。或者，你得有一般人没有的思想维度和格局- 不是比她厉害，是能接住她。她这一生，不是在等人来爱。是在等一个听得懂的、懂她的。 #女人的风骨#做个大女主

谷振强

一个人，如果不被别人喜欢，还可以离开，如果不被自己喜欢，那就非常痛苦，因为你无法离开你自己。所以，很多人都把对自己的不喜欢投射到关系中，觉得是别人不喜欢自己，这样，就可以把自己痛苦的原因归结于他人，不用面对自己不喜欢自己的痛苦真相。

周新梅

婚姻里的冷战、情绪里的内耗、亲子间的隔阂，压得你喘不过气？从业10年，我深耕婚姻情感、情绪疏导、抑郁焦虑及亲子关系修复。不灌鸡汤，不做评判，只陪你梳理混沌的思绪，找到破局的微光。那些说不出口的委屈，都可以在这里安放。我在，等你来聊。

牟克锐

焦虑来临的时候，世界好像都变得紧绷，每一分每一秒都过得格外煎熬。你不用和它对抗，也不用挣扎着摆脱，试着慢慢深呼吸，把注意力放在当下，放在我陪着你的这一刻。没关系，一切都没你想的那么糟糕。那些让你焦虑的事，那些让你惶恐的未知，都可以慢慢解决，我们不用急于一时。你只管放松下来，把心里的重担分我一半，不用害怕前路迷茫，不用担忧未知的风雨，我会一直守在你身边，陪你度过每一个焦躁难安的时刻，直到你的心里重新照进阳光。

李有军

一个人最好的状态莫过于，眼里写满故事，脸上却不见风霜。因为成熟的你会渐渐明白：成年人真正的放下，一半是理解、释然；一半无所谓、算了。很多时候，我们之所以不能放下，是因为还没有看透人生。世间感情，十有九伤，每个凡人皆如此。算了，是一种无奈，但更是一种解脱，因为你世界上求而不得的事太多太多，一味坚持只会换来遍体鳞伤。不留不念，不言不语，互不打扰，各自安好，或许才是最好的成全。人为什么要懂得放下？一是放过自己。三毛说过：“上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。”苦苦纠缠，除了给自己添堵，得不到任何好处。毕竟，每个人的一生中，不可能事事都称心如意，但一定要好好对待自己，千万不要用过去的经历为难现在的自己。   二是成全别人。生活中有些事情与其苦苦僵持，最后得不偿失，不如去接受这个现实，将伤害降到最低。既成全了别人，也成全了自己。三是腾出空间。人生就好比一个背包，你经历的越多，里面装的东西就越多。但东西越多，前行的脚步也会越沉重。所以，你要明白，并不是所有经历的东西，都需要你装在背包里带到路上，所以我们要学会放下那些让你不开心的过去、那些让你伤痛的回忆，因为只有松一松抱紧过去的手，才能腾出来拥抱当下。星云大师说过：我们执着谁，常常就会被谁所伤害。我们要学会凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。因为无论失去什么，都不要失去好心情。

你来说说自己想法吧