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无论世界如何让人失望有些东西是必须坚守的我做人的原则

韩星星

无论世界如何让人失望有些东西是必须坚守的我做人的原则和底线用四个字概括"不能饿着"

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压力太大怎么办

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高翔

焦虑是一种很正常的状态，人不可能消灭它，而实际上，焦虑会保护我规避风险，它并不是坏的。坏的在于它失控了。有一个常见的原因，是我们确实遇到了自己无从掌控的焦虑事件。比如这个事件完全是别人造成的，但是它却把我们这个无辜者嵌入其中。因为完全不可控制，因此产生严重焦虑。要么壮士断腕，要么改变心态。但若仍然固执的陷入受害者的泥潭之中，不愿意出来，却仅仅退而求其次地只想处理焦虑本身。这个效果不会太好。最终，还是需要鼓起勇气，直面核心问题。

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没有谁，生来就是坚强的，在岁月的苦难里，每个人都是一步一脚泥走过来的，走的多了，人也就一点点强大坚强起来了。

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与其把自己当做孩子的老板，不如试着成为孩子的顾问。

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心理学家Baumeister教授提出，生活的意义感主要由四个维度构成：目的性：知道自己真正想做的是什么、想过的生活是怎样的重要性：认为自己所做的事情是有价值的自我效能感：觉得自己擅长做某件事，能感到成就感连贯性：现在所做对未来是有益处的

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一个妈妈的苦恼是，她8岁的女儿心里想什么她不知道。孩子明明说下楼帮妈妈取快递，但是他却去和小朋友玩儿了；孩子说拿手机看作业，之后跟同学聊了起来。妈妈非常苦恼，她说她到底在想什么，我怎么就不知道呢？当我们想知道他人在想什么的时候，我们需要走进他人的内心，而我们要走进他人的内心，是要接受到他人的邀请，那怎样才能获得他人的邀请呢？我们需要在关系中建立充分的信任和安全感。即使是妈妈和孩子去建立充分的信任和安全感也是不容易的，所以这位苦恼的妈妈，她需要去和孩子建立充分的信任和安全感，孩子才会邀请她走入内心世界。

你来说说自己想法吧