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我们每一件事需要的心理能量数值是不一样的比如玩游戏刷

陶莎

我们每一件事需要的心理能量数值是不一样的比如玩游戏刷剧需要的心理能量是1 工作学习需要的心理能量是100 如果现在只有50的心理能量我们可能会玩50次游戏或刷50个视频这也就是为什么一直在刷手机也没有办法开展工作的原因

1温暖

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乔艳春

温暖了

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韩谷怡

愿你成为更厉害的大人，和更可爱的小孩。

张雪娃

生活就像一本书，每一页都值得认真书写。或许会有坎坷的章节，但翻过去，就是崭新的故事。愿我们都能在时光里，遇见更好的自己。

刘淑珍

你觉得你有可能是一个完美主义者吗？以下几个问题，可以检视一下自己

1.你是否会经常自己跳出来做事情，因为别人做不好.2.你是否对自己有相当高的标准，没有达到自己的标准时，会觉得很沮丧？3.你是否经常有“事情应该这样那样，但却又不是这样那样，理想与现实差距很大的念头，搞得你很烦.？4.你是否在做一件事情的过程中，碰到了一个不满意的状态，就想把整件事推倒重来？5.你是否非常在意别人对你的评价，尤其是对你的能力的评价？6.你在日常是否会经常回想到过去发生的一些过失或错误的经历？7.你是否会常常无法准时完成一件事，或一直拖着不开始行动，因为“感觉上还差了那么一点”？

如果你7道题里有一半以上都中的话，那你很有可能就是有完美主义的倾向，也很可能已经在自己的生活中感受到了完美主义的负面影响.

吴云

帮助他人的本质就是把自己的权威凌驾于他人之上，从而让自己获得优越感，或者让提供帮助者自我感觉良好。而接受帮助，本质上就是把原本属于自己的权力让渡给他人，承认了对方对于“我”有支配权，甚至可以利用“我”。

李敏

谈恋爱的本质在谈，沟通彼此的三观等等，彼此筛选，双向奔赴，双向选择

赵莎莎

心理学家曾奇峰指出人格难改变的五个原因： 1.道德感太强，以苦日子为乐；如果过快乐的日子就会觉得自己很堕落。 2.习惯以受苦方式享乐；好多人受苦，但是他其实在以受苦的方式享乐。 3.用糟糕的方式来进行自我保护，比阿Q精神胜利法，阿Q精神胜利法会有100多种。 4.继发性获益，通过“不好”获得优越感；比如通过自己过得不好肆无忌惮的攻击他人。 5.用过去的模式处理现在复杂的人际关系。总结起来就是，困住我们的从来不是命运，是你习以为常的自我束缚，而看见它就是改变的开始。

你来说说自己想法吧