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与你相伴成长

识别阴影的目的并不在于自我否定或者嫌恶自己，相反，识别阴

邢松

识别阴影的目的并不在于自我否定或者嫌恶自己，相反，识别阴影的真正意义在于发展出对自己的慈悲心，这种慈悲建立在对于内在伤口的觉察与体谅之上。

1温暖

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爱美丽

温暖了

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个人成长

相关回答

柯茜茜

怎么区分女生是想把你当作男闺蜜还是男友？如果把你当成男闺蜜，也就是所谓的蓝颜知己，女生在你面前会比较放得开，生活琐事，比如姨妈痛，今天上班迟到了，今天失业了，因为什么事情心情不好了… 你会感觉到信息量很大。如果女生是把你往男友这个方面发展的，就会变得神秘莫测，喜怒无常些。比如，想要做点事情引起你的注意，言辞之间对你试探比较多，或者开始展示自己的优点，或者很拘束，不知道要做什么…

那晓旭

表达愤怒的四个步骤是: (1)停下来，除了呼吸，什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要; (4)表达感受和尚未满足的需要。 --马歇尔·卢森堡，《非暴力沟通》

张宁

阳春布德泽，万物生光辉。清晨入古寺，初日照高林。赞美阳光，愿阴霾散去。

郗新华

身体就是你的潜意识 ——简德林你的身体会说话，想要了解自己，了解他人。多观察，必不可少。

王倩倩

曾经在电视上看到有个姑娘，对别人因为男人半夜才回家很愤怒而感到不屑。她说:“要是我的话，才不会跟他闹呢，我会做好一大桌子饭菜，一直等他回来”。她的语气让我明白，她并不是觉得男人半夜才回家非常辛苦，需要好好吃一顿饭大补一下，所以才做好一桌饭的。试想一下，如果我是她等待的那个男人，也许因为下班后和同事喝酒聊天，过了半夜才回家。打开门，原以为一片黑暗的家里却亮堂堂的，桌子上还摆着一盘盘早就冷掉了的饭菜，沙发上有个一脸倦容的女人笑嘻嘻地说:“你终于回来啦!”的确，我在当时一定感动不已。然而如果这样的情形一再发生呢?如果我不回家是因为总感到家里气氛凝重，但对方总是不肯正视我们之间的问题呢?这时候，我其实很想干脆两个人好好吵一架算了，可对方却做出宽容得如同圣母般的样子，这种沉重的压力真是让我受不了。这就好像是在用一把钝刀子，连皮带肉地撕扯我的心...... 这些抹杀了自己的人，之所以会让别人难受，首先是因为他们隐藏起了自己真实的情感。有时，他们以为自己路隐藏得很好，其实却会不知不觉地泄露秘密，让旁人很想说还不如干脆有话直说呢。其次，总是抹杀自己去配合别人，必然会让人感到压力。有些人是无意识地去做这样的事的，以抹杀自己的方式生活已经成了他唯一的生活方式了。此时，这种压力是无形的，不可否认的是，还有人是有意识，或者半有意识地以抹杀自己作为武器，希望对方能够发现自己的不开心，或者甚至用这种方法来惩罚对方。此时，这种压力就会变得极其沉重，让人无法忍受。再次，抹杀自己的人难免会觉得，为了配合你们，我已经付出这么多了，所以，你们应该如何如何地对我。甚至有时候，连舆论和他所配合的对方也觉得理应如此。可是我们前面又说过，抹杀自己的人会让他人感到不快，这二者间的矛盾也会让事情变得越来越复杂。总之，抹杀自己的人，最终也会“杀掉”别人，并且为此感到委屈和不公平。如果不试图自救，恐怕，只会踏上继续寻找牺牲者的路。

张丽坤

双方的互相将就导致冲突、争吵、无法互相鼓励，就只剩互相攻击、互相挑剔、互相嫌弃。两个人再不能互相成就，这是一个很糟糕的恶性循环。

你来说说自己想法吧