情说App

与你相伴成长

心理学上有一个效应叫富兰克林效应，指的的是让别人喜欢你的

赵艳杰

心理学上有一个效应叫富兰克林效应，指的的是让别人喜欢你的最好办法，不是去帮他们，而是让他们来帮你。「在人际交往中，如果想得到别人的好感或支持，主动开口请求帮助是一个有效的方法。这是因为人们在提供帮助后，会觉得自己被需要和被尊重，从而增加了对求助者的好感和认同感。同时，这种互相帮助的行为也有助于建立更加紧密和持久的人际关系。」

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

崔黎明

“生活的每一刻都是选择。” 选择愤怒还是平静，选择逃避还是面对，选择埋怨还是感恩。生命的意义不在于没有困难，而是我们如何在困难中找到自己的力量…

赵莎莎

很多父母不懂得如何享受生活，所以孩子便也不懂。对于不懂得享受生活的父母来说，他们不仅自己不享受，还会阻止孩子去享受生活，让孩子觉得享受是可耻的，只有忙着去生存才是安全的，只有压抑自己才是安全的，只有攻击自己才是安全的。于是为了活下去，孩子不得不做着自己不喜欢的事，忙着证明自己很好，从而忘记如何享受生活。这样的父母也不是故意的，更不是罪恶的，这样的父母是可悲的，他们一直都是按照这种方式生活的，从来没有留意过享受为何物，也从未为享受生活而活过，单单是活着就消耗掉了他们毕生的精力。但你——可以决定要不要恢复对这个世界的爱。

李有军

生活中你肯定遇到过这样的场景：明明自己手头一堆活儿，别人一开口让你帮忙，你还是不忍拒绝；明明自己累得半死，别人一句“帮帮忙”，你还是硬着头皮答应；明明自己时间宝贵，别人一有事找你，你还是把时间拱手相让。我之所以不敢说“不”，是因为我们害怕拒绝会伤害感情，害怕拒绝会让自己显得不合群，害怕拒绝会失去别人的好感，甚至害怕拒绝会让自己失去一些潜在的机会。我们总是把别人的需求放在自己的需求之上，我们总是努力满足别人的期待，却忽略了自己的感受。其根本就是，我们害怕自己“无价值”，害怕自己“不被需要”，所以宁愿委屈自己，也要成全别人。三毛曾经说过：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。”因为拒绝不是自私，而是一种态度，是一种有原则的表现。我们每个人都有权利说“不”，我们都有权利为了自己的正当理由拒绝别人。那些真正在乎你的人，不会因为你的一次拒绝而疏远你。只有那些利用你的人，才会因为你的一次拒绝而翻脸，所以，不要害怕拒绝，不要害怕失去那些不值得的关系，因为学会拒绝，才能让你的人生更自由。生活中，总有一些人，明明自己有做事的能力，却偏偏要麻烦别人。他们总是轻描淡写地说：“哎呀，帮帮忙吧，举手之劳而已。”但你为此付出的时间和精力，真的只是“举手之劳”吗？有时候，别人请你帮忙，并不是他们真的做不到，而是因为他们想要偷懒，觉得你好欺负，而善良的你，却成了他们的“替罪羊”，所以，我们要学会分辨，哪些忙该帮，哪些忙不该帮。我们要学会在拒绝与迎合之间，找到一个平衡点，所以合理的拒绝是应该的，而且是必须的！那么该如何优雅地说“不”呢？ 1. 保持原则，态度坚决。想要别人不乱求你办事，首先你要给人感觉你是非常讲原则的。该拒绝的时候，就不要犹豫，不要给对方留有幻想。 2. 有话直说，不要委婉。如果你非常委婉地表达，而对方直接不接你的话岔，这样下来，你还是要接受别人的无理要求。与其如此，还不如有话直说。 3. 不要太在意他人感受。在乎你的人往往不会在意你的拒绝，而在意你拒绝的人一定不是真朋友。 4. 不要把希望寄托在第三者身上。有些人不善于拒绝，总是希望第三者当中间人，代替自己去拒绝别人，这也是一种让步，因为你缺乏拒绝别人的勇气。 5. 先温暖自己，再拥抱他人。你的人生不是用来讨好别人的，只有先照顾好自己的感受，才能更好地去关心别人。

陈潇柔

我们经常在家庭关系里，提到献祭。要为了家庭去牺牲和做妥协。为了大多数人的利益，牺牲自己活着说小我的利益。让自己不开心，来成全别人。这是很违背人性的，也为成为关系中隐藏的雷。所以，当你觉得是在献祭的时候，在牺牲的时候，是你的意识的红灯亮起，它在告诉你，这违背了你的自由意志，让你不舒服了。你要知道你的献祭并不一定换来大家的舒服，最重要，它让你不舒服了。不要害怕冲突，如果终有一个人要妥协，为什么非得是你？学会尝试和沟通其实是个非常重要的课题，愿你在家庭关系中学会成长和沟通。

谭丽梅

尊重和面对我们自己的需要，把“理解自己”作为生命中一份对自己的关爱。

田大朋

夫妻各睡一屋，有一天，老公早上起来发现妻子在睡懒觉，于是他去上班。晚上下班回来妻子还在床上躺着，他嘴里就嘟囔了一句，我怎么娶了这么一个老婆，好吃懒做就算了，每次我一回来就在那装睡。然后他就出门去吃饭了，回来以后又回到了自己的房间。睡了觉第二天早上准备上班，发现妻子还在床上躺着，感觉不对劲，一摸妻子才发现没了呼吸。这说明什么？没有感情的夫妻，就算你死了，他都以为你在装睡，所以不管感情怎么样，时常喊一嗓子，摸一摸，看动不动，很有必要啊。

你来说说自己想法吧