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新年伊始，收到了一份奖励，是肯定也是认同。荣誉是鞭策，不

朱艳秋

新年伊始，收到了一份奖励，是肯定也是认同。荣誉是鞭策，不断前行！这份认可，激励我前行！让自己变得越来越好的同时也能够滋养来访者，助力和见证每一份成长，这就是选择做心理咨询师的意义吧！

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罗鑫

如果你是女生，那你可以多用男性的霸道口吻说话，比如：“过来伺候下我。” 如果你是男生，那你可以多用软妹子的口吻说话，比如：“你都把我盯害羞了。”

王海民

情绪多，持续时间长，会减弱一个人的行动力。

赵晓忠

在生活中，我们会发现，有的人明知有错，就是不愿改变，那我们该怎么办呢？焦点解决的理念是关注人，相信他这样想一定有一个重要的理由，当事人坚持不改变一定是有其道理的，因为在他的世界里他是对的。我们会更多地好奇：是什么让你感觉自己不需要改变？你坚持不改变的意义和理由是什么？详细探问其内心的想法。我们相信每个人在每一刻，都会为自己做出一个决定与选择，这是他当时认为最适合自己的。有时，当事人之所以不愿改变，是因为他认为现在还不是需要改变的最后关头，可能时机还不到，不管别人如何着急，他依然我行我素。此时我们就要了解他愿意改变的底线，这样比较能找到小小的突破机会。比如一个吸烟的孩子，可以问他：如果有一天，你决定不吸烟了，那时的好理由可能是什么呢？我们需要了解其思维逻辑，理解他思考问题的有关逻辑运作模式，才能进一步评估突破可能的所在。如果当事人仍坚持不愿改变，我们可以引导其思考：这样做，自己可能会为此付出什么代价与后果。有的人并没有想到这些后果，所以当他们开始思考其行为所带来的后果与代价时，有时就会愿意有一些小的改变，我们也需要有创造力地制造一些让其改变的机会，促使其有小小的改变。对于这些小的改变，我们依然要给予肯定和欣赏，因为这些小的改变是非常宝贵的，可能会带来更大的变化。

石广朋

如果我们要陷入解决问题的层面，那么永远有搞不完的问题在等着我们，不要去管他，专注自己的发展，问题自然消失。举个例子你在单位里和同事有冲突和矛盾，可能你费很大的劲，都很难消除它，但是你当上了主管，他就会自然消失。你和你的爱人水平差不多，境界也基本在一个水平线上，谁都不服谁，怎么解决？当你的收入是对方的几倍的时候，你们那点小矛盾自然就消失，。老板难为你，不给你留情面，你很难受，这不是当下的你能解决的，如果你把事情做做好，业绩达到一定程度，公司离开你，损失就会大大的，那你再看看他的态度，以前的问题也消失

朱杰

如果个体对自己的内心经验是开放的、坦率的、不歪曲的，经验中分化出的自我，那些关于自我的特点与认知，对自我感受的体认也是开放的、不歪曲的，这是一种健康的活动状态，发展出健康的自我。

胡周琴

自体心理学家科胡特提出，儿童最本质的需要，就是被承认、被接受、被认可，即“镜映需要”被满足。

你来说说自己想法吧