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自体心理学家科胡特提出,儿童最本质的需要,就是被承认、被
胡周琴
自体心理学家科胡特提出,儿童最本质的需要,就是被承认、被接受、被认可,即“镜映需要”被满足。
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张丽坤
个体内在核心特质,源自和重要抚养者持久互动所内化的自我:包括内部关系模式,内在体验世界的方式,而这些内容往往是多重而又复杂的。
刘淑珍
每当你对自己说“我不够好”,你的内心就在发生一场小型地震:
1.消耗能量:自我怀疑和否定会消耗大量心理能量,让你还没行动就已疲惫
2.制造恐惧:害怕失败,害怕被评价,于是选择退缩
3.形成恶性循环:越否定自己 → 表现越差 → 更加否定自己
到最后,不是困难打败了你,而是你对自己的看法困住了你。
李伟华
山月记中有一段话:我深怕自己并非美玉,故而不敢加以刻苦琢磨。却又半信自己是块美玉,故不肯庸庸碌碌,与瓦砾为伍。
洪君玉
这是因为我们往往太爱自己的意志。如果意志得不到实现,我们便会执着在这个意志上,于是那些“得不到”的,便成了无比重视的事物了。 得不到的便成了天边那个白月光。
李少泉
最近看到网上某某北大学霸学习法,某某清华学习法。让家长觉得好像离着北大清华并不远了。而实际如果你选择那些北大清华,而不再精进的话,那几乎离成功越来越远了。因为那些学习法的背后是一个个状态可以达到最佳的家庭,而最重要的就是父母。如果父母抛去这个根本去逐末的话,无疑没用。这就好像一个普通人你给他讲扣篮要素。塑造孩子成长的最佳土壤,才是家庭教育最应该做的。
田大朋
看到一段话,突然就释怀了:“有什么好焦虑呢?来到这个世界的人,有几个是活着回去的?大家都是预制鬼,谁也别羡慕谁。活在当下,守住初心,有,就享受,没有,就接受,只要你不较劲,生活就拿你没办法。” 是啊,有什么好焦虑的,来时一丝不挂,走时两手空空。钱再多,也是吃三顿饭;房子再大,也是睡那一米宽。死后更没区别,你一个盒,我一个盒,都是巴掌大的地方。只要活着的时候,开开心心的,身体没病,够吃够喝,就已经胜过了一大部分人了。 不用老盯着别人的好,你有的他未必有。你羡慕他有钱,他羡慕你孩子们承欢膝下;你羡慕吃的好,他羡慕你身体棒…… 所以啊,什么才是好?好起来并不是生活,而是你自己。自己想开了,格局一下就打开了。心态就好了,心情自然也好了。 余生不长,好好珍惜当下。玩不负景,睡不负塌,生活不负时光。至于其他记住十二个字:无所谓,没必要,不至于,爱谁谁!
你来说说自己想法吧