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自体心理学家科胡特提出,儿童最本质的需要,就是被承认、被
胡周琴
自体心理学家科胡特提出,儿童最本质的需要,就是被承认、被接受、被认可,即“镜映需要”被满足。
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“对孩子最好的教育,就是父母的相爱,而这份爱就是给孩子最好礼物。” 孩子其实远比我们想象的更加敏感,和谐稳定的家庭才是他们内心安全感的支柱。 一个从幸福家庭走出来的孩子,他们对生活的态度往往更积极向上,未来步入社会、面对挑战也有足够的底气。
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不要因为别人都交卷了,就乱选答案。
李有军
法国作家克莉司德说:对没有情绪边界的人而言,你就像一块海绵,被强行浸泡在对方负面情绪的汪洋中。他难过时,你要想方设法安慰,他无聊时,你要全身心陪伴;他痛苦时,你必须陪着他痛苦……他的所有负能量,你都得接得住,所有坏情绪,你都得扛得下。久而久之,你的能量被消耗殆尽,生活也变得黯淡无光。而每个人的情绪能量都是有限的,当你一味替别人充能时,自己只能落得一个能量耗尽的下场,所以守好自己的边界,守好自己的空间,关系才能维系,自己才不会被别人拖累。 俄国作家邦达列夫说:人类一切痛苦的根源,都源于缺乏边界。这种人就像移动的黑洞,谁靠近,谁就会被卷入无休止的消耗中,所以守住人际的界限,远离没有边界感的人,才不会被有毒的关系绑架。
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与其企图改变他人,不如深入觉察自己,从而改善沟通,促进合作
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爱是一种主动性的活动,不是被动性的情感。它源于自身的“自给自足”。爱别人与爱自己是同时发生在有自身爱的能力大小上。 爱是无法将“对象”跟自己分别开来的。真正的爱是创造性的体现,包含了关怀、尊重、责任心和了解诸因素。爱不是一种被人推动的情感,而是积极地渴望被爱者的发展和幸福,这种追求的基础是人自给自足的自爱的能力。
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“未被表达的情绪永远不会消失,它们只是被活埋了,以后会以更丑陋的方式出现。” 蛤蟆先生以前特别害怕表达自己的情绪,比如他很生气獾总是批评他,但他又不敢说,只能把气憋在心里。结果后来他越来越压抑,情绪也越来越糟糕。 苍鹭老师就教他:学会表达情绪,情绪没有好坏之分。
你来说说自己想法吧