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与你相伴成长

鱼被困在鱼缸里渴望什么呢？我们自己每个人又被困在哪里呢

李丽丽

鱼被困在鱼缸里渴望什么呢？我们自己每个人又被困在哪里呢？困在金钱里？困在求爱里？困在讨好里？困在求关注里？困在自我价值里？困在…………都失去了自我的存在只有走进内心深处你才能找到答案。为什么我们活成了现在这个样子。心理咨询个人成长帮助我们看到真正的自我，活出真正的自我，活出幸福快乐的生活。

0温暖

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王倩倩

也就是，这个原因，是你。具体指你的什么？就是你的内心秩序，如此混乱。

马松强

你想骂他，但你忍住了，本事你不愿意做这个事情，但是你把它做好了，能力。你看不顺眼，但是你还能够平等的对待他，修为你咽不下这口气。但是你硬把它咽下去了，胸怀

付伟丽

前天跟朋友一起爬山，一边爬，一边感受。上山的时候身体很累，大家互相鼓励，互相搀扶。在这个过程中感受到： 1.团队凝聚力的作用：领导者的鼓励，支持，队员的互相帮助，给爬山队员很大的信心。 2.爬山要慢慢来，调整呼吸节奏，踏踏实实一步一步往上爬。切不可前边铆足了劲爬的很快，后边爬不动了。 3.当爬到山顶，看到跟自己的期待不一样的风景，却有其他意外的收获时，感受到现实与梦想的区别。爬山，就跟做心理咨询工作一样，不急不躁，踏踏实实，一步步的学习，成长，实践。同辈督导，专家督导个人体验，样样都要做。

徐晶

①通常情况，30分钟是框架建议，差不多有10分钟是来访个人表述，有5分钟是咨询师细节询问，剩下15分钟彼此沟通确定几个核心问题点，给出可能的方向性建议。90%概率不会深度解决问题。还可以把问题放在评论区，请大家给出不同视角的解读，寻找最打动自己的，最匹配自己的。 ②通常情况，60分钟为正常咨询，如果你比较确定选择的人有70%概率可以给自己一个明确的方向，甚至一个触动的点，就是一次不错的咨询。 ③通常情况下，90分钟为深度咨询，如果你的主题很明确，预期也适中，那通常一次咨询会把问题看得很透彻，可以快速闭环。 ④钱，不是大风刮来的；咨询师也不是情绪发泄口；双向奔赴，永远动人心弦。 ⑤另外，在问题解决上，同一层“楼”看楼下的风景，所对应的情绪状态认知模式是一样的，但是视角颗粒度可以多样。

吴容珍

有时候，最难走的路才是通往终点的捷径。

王润之

心理健康的标准： 1.具有正常的智力（观察力…记忆力…注意力…思维能力自己社会实践的综合，核心是思维能力。） 2.能够较好的控制自己的情绪。 3.具有较强的社会适应性（比如良好的人际关系，较强的自然环境适应能力，较强的适应不同情境的能力。同时也有其中可以作为参考的品质——果断自觉自制或自控坚忍） 4.具有健全的意志品格（目标理想——支配自己——努力实现） 5.具有健全的人格（复杂需讨论标志人格的多个要素不存在明显缺陷和偏差；具有清醒的自我意识；以积极进取的人生观作为人格的核心；有效的支配自己的心理行为；有相对统一的心理特征。） 6.心理特征符合心理年龄（复杂需讨论容易出现角色转换问题主要还是实际年龄和各个阶段表现出的心理特征。）总结了解自我接纳自我正视现实适应环境接受他人善与人处热爱生活乐于工作

你来说说自己想法吧