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孤独有三种境界:平庸者知道孤独,无法走出孤独;上进者甘于
王冰冰
孤独有三种境界:平庸者知道孤独,无法走出孤独;上进者甘于孤独,品味孤独;优秀者勇于孤独,超越孤独。
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焦虑怎么办
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秦志华
新手心理咨询师总是要思考一个问题,心理咨询究竟是什么?心理咨询的那个“劲儿”或者那个“味儿”究竟是什么样的?我们曾经有很多比喻,说心理咨询师是一面“镜子”,说心理咨询师是“坐在副驾驶位置上的人”,说心理咨询师应该做“空白屏幕”等,这些话题其实关乎“节制”,心理咨询师能否觉察并且处理好自己的许多欲望,能否觉知哪个部分是来访者的,哪个部分是咨询师自己的,是心理咨询是否“靠谱”的关键因素之一。
李峥
唯有面对是否愿意改变的问题时,你才会知道原来自己有多么顽固
冯二玲
助 人 立 场 1.我们时刻要觉察自己。问问自己此刻内心发生了什么。 2.要安顿自己。在发生事情的当下,以鼻吸嘴吐的方式进行几次深呼吸,借由呼吸来平稳和安顿自己,才有可能继续与他人进行从容对话。 3.聆听对方带着较为平静的心情打开自己的耳朵,同时先将嘴巴闭上,学习聆听,以对方的立场而言,他发生了什么? 4.引导对方试着让他说出他想要如何解决如自己的问题,以及协助他整理中间的利弊得失。 5.当我们能够学会不预设立场才能听见对方真正的声音,才会在对方需要帮忙时引导出他的潜在力量给予他最有效的帮助。
胡周琴
生命的过程,是一个人赤裸的来到这个世界上,体验生活的全过程。这个过程是否精彩,是否有意义,是否有价值,取决于你对生活的态度和认识~
洪君玉
“我爱宋清如,因为她是那么好,比她更好的人,古时候没有,以后也不会有,现在绝对找不到。”上面是著名翻译家朱生豪写给妻子的情书。 他还说“因为她,我有了走向光明的热望,世界不会于我太寂寞。” 好的爱情,是彼此成全。 一场寻找与遇见,让生命能量蓬勃而温暖。
张洪霞
如果一个人在小孩子的时候,生活在一个家庭气氛很紧张的环境里,需要他以“顺从”的行为模式来维护“和平”,那么他长大之后,对朋友、上司、权威人士就也会以“顺从”的行为模式去相处。在家庭功能失调的情况下,这种“顺从”会有特别的目的,但是当他成长为一个成熟的、独立的人的时候,这样的模式就会造成适应不良。
你来说说自己想法吧