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亲爱的们，早上好[太阳] 你相信什么就会看到什么。所

孙海霞

亲爱的们，早上好

你相信什么就会看到什么。所以如果你真的想改变，从如何看待人和事的角度改变，不是改变你看到的人和事。 ——海蓝博士

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和钰蓉

适当的苦难会启发一个人的智慧，但是极端的苦难呢，就有可能会扭曲一个人的灵魂。当人生经历的苦难太多，比如说原生家庭的那种深度灼伤，事业的反复挫败，或是情感反复伤害，都有可能把人推向两个状态，一个是彻底的黑化崩溃，一个是灵魂觉醒，如果变得冷漠麻木憎恨厌恶，那就是黑化了。如果在苦难下能够野蛮生长，越磨越通透越磨越包容，越磨越善良，那就是走在觉醒的路上了。

那晓旭

所谓我和我老婆没有感情，这种事情，千万不要当真，就算是真的，你也别当真，只要日子还在过，那说明，这个婚姻的纽带还在，至于是什么，你可能不知道。

刘静

01 情绪都是“想出来的”。 02.“我为自己的情绪负责”。 03.不是放不下，而是不想放下。 04.它已经不在了，除非你一直记得它。一个人有没有“觉醒”，只要看他是否执着于一个陈旧的故事。不管过去曾经有多少委屈、冤枉或欺骗，那都是过去的幻影。现在伤害在哪里？那个旧伤还在吗？它已经不在了，除非你一直记得它。

谭丽梅

在《自我发展心理学》中曾经介绍过成长型思维，每当遇到困难和挫折时，你可以不断问自己这几个问题：第一，压力带给我的好处是什么？第二，通过做这件事，我积累了哪些经验？第三，还有什么别的方法，是我能试的？第四，有别人做到吗？他是怎么做到的，我能学他什么？第五，如果这件事已经失败了，我从中学到什么？

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前进的理由只要一个，后退的理由却有一百个。许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫，却从不用一个理由去证明他是勇士。------李敖

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过去的南雅，被肮脏的、丑陋的、龌龊的一切包围，她没有勇气没有能力保护自己，那时的感受，就像泡在泳池中一样窒息周洛说，他想要穿越到19岁的南雅身边，拥抱她，弥补她受的伤害。他拥抱的是她的内在小孩，他的爱是照亮她的一束光，是救赎吧困住南雅的红丝带解开了

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