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很多时候,我们欠缺的不是进入爱情的能力,而是常规意义上的
林其红
很多时候,我们欠缺的不是进入爱情的能力,而是常规意义上的交友能力。学习进入爱情,在本质上是学习怎样和世界、和他人更好地相处。爱情教我们怎么去跟别人沟通,一方面要坚持自我,另一方面也要不断更新自我。爱情给了我们和外部世界深度碰撞的机会。
2温暖
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尤四海
温暖了
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感情那些事
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赵晓忠
好的心理咨询师像水一样随你流动, 像玻璃一样透明, 把你的防御和阻抗都化解于无形。 当你抱怨别人的时候, 他会沉默,不扇阴风也不点鬼火; 当你反思自己的时候, 他的眼睛会闪射出愉悦的光辉。 他听得很多,说话很少, 但每句话可能都是一种新视角, 给你一种新体验, 让你感觉到一片新的天和地。 所以, 你与心理咨询师的关系越简单, 心理咨询师就越能发挥他的专业能力。
王欣梅
我一直相信, 真正的爱情可以在对方身上 唤起某种有生命力的东西, 而双方都会因唤醒了内心的某种生命力 而充满快乐。 ——艾·弗洛姆
陈志风
汪燕宇
失恋会痛苦往往有一种原因是因为把对方的价值看得太高,自己依然贪求饰演一段自编自演故事的主人,饰演他共寻未来的恋人,当发现现实与剧本不符并且往事不可追之时,便会因为自尊受损觉得被抛弃落差太大而痛苦沉沦。 事实上呢,你要做的是打碎心中的美好滤镜,利用这段时间: (1)分析上一段恋情当中最令你痛苦的是什么? 是不是不够独立? 是不是不够共情? 是不是不会表达? 于源头处修复己心,精进自身。 (2)以己为根本再出发 明晰: 什么样的人适合自己? 自己适合什么样的人? (3)感恩相遇 不能因为一次失恋便将自己搁置在万劫不复的受害者心态中,因为任何人都是来“渡”你的,陪你走完一段路程,让你有所体悟找寻自己,可能就会因为时空变幻彼此满足不了相互的核心需求而分开。 因此,感恩相遇不生怨才能给自己一个新的机会去继往开来修炼升级,不浪费上段恋情的铺垫。
陈燕红
很认同阿德勒的见解:人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。 为什么有的女性在婚姻中被欺负却一直忍气吞声,因为她没有看到自己的价值,她不敢相信离开这段关系,她可以活得更好,她没有勇气尝试开启新的人生。
刘颖
和月月已经工作了两个月,这一次是她临时加的咨询。她坐下后就掩面而泣,她说男友收拾东西走了,这一次他再也不会回来了。 她喘着粗气说的很快,好像一下子要把发生的事情“倒”在我面前,让我知道发生了什么。 月月把男友新买的手机摔坏了,男友说他再也不想忍她了。月月说,我给他所有的朋友打了一遍电话,告诉他们男友是骗子,骗财骗色。我知道我说的都不是真的,但我已经没有办法挽回了,我想我是疯了,你说我是不是疯了? 我立刻告诉她,月月你没有疯,事实上他和前女友的藕断丝连对你是有伤害的,这是你能想到的还击他的唯一方式,尽管你害怕极了。 在这个紧急咨询的小片段里,来访最关心的就是她是不是疯掉了?所以一定要先告诉她,她没有疯。去稳定她的情绪,并对她相应的情感进行命名。
你来说说自己想法吧