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每天给自己一些时间 深深的与身体链接 去感受身体 将能量
冯二玲
每天给自己一些时间 深深的与身体链接 去感受身体 将能量收回 聆听身体的声音 对你的身体说: 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你
2温暖
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冯二玲
温暖了
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郭玉玲
存在主义心理学认为,一个人从小长到大经历的事情一定有好事、有坏事,如果你为了找到原因而去看哪些坏事发生在自己身上,那么这件坏事反而会成为你身上的一个标签,使得你不愿意再改变。所以,人们应该知道自己是一个存在,自己此刻的存在是自由的。那么,你下一刻的存在就是由你此刻的存在创造出来的。
杨侃
1. 当治疗师对当事人的接纳引起当事人更多的自我接纳 2. 当治疗师越把当事人感知为一个人而不是客体,那么当事人就越能辨自己感知为一个人,而不是一个客体 3. 治疗过程中会出现当事人的一种体验式的有效的自我学习。
李春娣
为什么打游戏,因为游戏输了永远都可以重新开局,有很多机会可以重来,可以修改结局,可以不一样,也许他生活中总是在体验被打败,所以他需要赢的感觉,他多么希望自己不一样。 你说这样的孩子颓废,不思进取?他可能会赌气说,我就是不思进取,那又怎么样?不要光听他说出来的话,也许在他内心深处是最有进取心的,以至于他在生活中常常容不得一点失败,因为父母容不下他的失败,他从父母这里学到的也是容不下自己的失败,那么就只能退缩到网络游戏世界中,那个永远不会失败的环境。 却在游戏中,能一关一关的过,有成功的体验,在生活中体验不到的。 每个人都需要成功的体验,需要成功的感觉。
陈瑶琴
当不确定变成一种确定,我们要重新考虑一下人生:值得的人和事,要倍加珍惜,他们会使不确定变得确定;不值得的人和事,要迅速离开,他们会使不确定变得更加不确定。
孙小青
当孩子的全部情绪体验都有安放之处,且能够被镜映和涵容,他就会具备一个情感丰富饱满的、敢于流露真实的统整性自我。内化的他人调节功能将变成自我调节功能,让孩子能在独立中自洽。 在关系中,那些过去被回应过的情感,无论快乐或悲伤,都能在需要分享和寻求帮助时恰当流露,既不自我湮灭,也不吞噬他人,同时获得支援。这时候,孩子的安全感将深深地奠基在人类的社群纽带中,他能自由地跨越在独立和亲密两边,能安然地摆荡于心理和现实之间。
张翠香
为什么初恋难以忘怀? 许多情侣常因自己的女友or男友难以忘记初恋,或者上一段感情而痛苦万分,甚至有些朋友还以极端的手段逼迫对方彻底放弃此前的感情。 心理学有一个【蔡格尼克记忆效应】,其含义是:人们对尚未完成或已经无法完成的事情有着更加深刻的印象,而对于已然完成的事情则更容易抛诸脑后。 尤其是初恋,无论对于男性还是女性来说,都十分难以忘怀。这正是蔡格尼克效应所反映的,初恋永远是一件“未完成的事情”,除非这一对初恋已经白头到老了。 因此,在心理学的角度去理解自己的异性伴侣无法忘怀旧情,就会宽容许多。因为这是一个精神事件,是人的意识难以控制的。
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