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与你相伴成长

允许所有的不确定性发生在自己身上，允许自己无法控制任何事

王丽华

允许所有的不确定性发生在自己身上，允许自己无法控制任何事情，允许自己会时不时有负面体验。

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于新江

风里的岁月，静落在夏天。愿你，夏日无忧：有人喜欢有人关爱，有人鼓励有人宠溺，有人欣赏有人理解，有人陪伴有人引领。愿你，顺其自然，细品岁月，慢度流年。做花开的自己，活成期待的样子，收获理想的人生。

隋志鑫

你们身边有这样的人吗? 和异性相处时,总是很紧张，十分抗拒和异性肢体接触。极度没有安全感，对于谈恋爱感到十分害怕。即便是在和家人、朋友相处时,也会下意识回避他们的亲密举动,不敢和任何人亲近......以上都是“亲密恐惧症"的行为表现。有“亲密恐惧症”的人，可能会认为自己不配拥有美好的爱情、友情,甚至是亲情。不少人因此错过自己喜欢的人，多年后回想起来依然很遗憾。为什么会这样呢? TA们究竟在害怕些什么? 亲密恐惧者，并非真的讨厌别人亲密恐惧者并非真的讨厌伴侣、不想要爱情， TA们只是不知道该如何去面对和处理别人的示好。 TA们也会羡慕别人勾肩搭背、姐妹手挽手,可就是做不到。哪怕是谈恋爱,TA们也会对亲密接触感到不适，每一段感情往往都是几个月就匆匆结束。其实TA们也渴望被爱,也希望自己能够拥有爱人的能力。只有亲近的人才会明白: TA们并不是故意的,而是内心深处的恐惧和不安全感驱使着TA们。尽管大多数亲密恐惧者都不是特别严重,但并不代表我们不用重视它。因为当亲密恐惧严重到一定程度，也会影响到我们的正常生活。

高雪梅

第一，爱好，可以在以后漫长的岁月中，滋养我们。尤其在我们倍感压力的时候，爱好，像是一个管道，给我们源源不断地输送氧气。第二，降低我们对生活中压力的感受权重。当我们没有爱好的时候，我们对生活中“痛苦”的感受权重，就几乎占了100%，而爱好的存在，可以降低我们对现实生活中痛苦的感受权重。

李丽丽

If you like a horse 如果你喜欢一匹马 Don't try to chase it 不要试图去追它 You can't catch up 你肯定追不上 You should plant grass and flowers 你应该去种草种花 Wait until the grass grow and the birds fly 等到草长莺飞的季节 The horse will come back for you 马自然会回来找你 What if the horse just doesn't come back 如果那匹马就是不回来呢 Never mind 没关系 You have grass 你有了草 You have flowers 有了花 This horse left 这匹马不来 The other horses will come 别的马会来 Love yourself 好好爱自己 Come on 加油

张凤琴

你能想象到吗，一位保洁员竟然写了一本关于打扫卫生的书？而且是一部非常有哲理的亲身感悟的书籍，其中很多体会和感悟还让我产生了共鸣，这是一位来访分享的《清洁的力量》，他通过这本书的阅读，改变了她多年来的拖延，真心为她高兴。今早先网上搜了一些内容来读，与伙伴们共享，你是否也有不同的感受，欢迎一起来探讨：原文摘录 - 清洁与心灵：“如果你不能从事自己喜欢的工作，你就应该学会去爱你现在所做的事。”“我开始明白清洁也是一项非常重要的社会性活动……首先，我清理掉一些物品，去除一层层的旧污垢；其次，与此同时，我也在清理自己的内心；最后，我给那些即将使用我所清洁过的空间的人留下一份礼物。” - 清洁与照料：“我发现清洁和照料有很大的不同。在清洁时我们会清除污垢，但清洁的成果有时保持不了5分钟……在清洁中另一个重要的元素是，用手拿着潮而不太湿的抹布进行清洁。用湿抹布在任何表面上摩擦都会产生离子，重要的是要用足够的力量去擦拭表面，这样才能分解水离子。” - 态度的力量：“如果你带着一份发自内心的爱心和全然的觉察去打扫这个空间，会真的变得不一样。被这样照料过的地方会更容易保持整洁……你在给予空间能量的同时，自己的内心也会被这股温柔的力量抚慰，收获满满的平静与踏实。” - 灵性成长：“带着全部的觉察以及全身心的投入和奉献精神去工作，发现自己所做事情的更深层意义，带着感激之情的态度投入，就越能从中汲取力量……每一个重复的动作如果变成例行公事，就会变得非常沉闷，但是当我们带着爱和觉知来完成时，它就可以成为一条灵性成长之路。” - 断舍离的思考：“我如何决定自己应保留什么，扔掉什么，或者对什么进行断舍离？最好不要从你是否还需要它这个角度来考虑，而是问问自己为什么还保留它。扔掉它会让你感到内疚吗？它对我有什么意义？” - 清洁的层次：“思考的第三个问题是，我的工作会对房间和房间里将要进行的活动产生积极的影响吗？这些问题对我来说至关重要。通过带着这些问题一起工作，一点一滴地创造出一个新的空间，这样会让问题的答案慢慢浮现。”

王浩

渣男身上具有哪些共性呢。。最近连续帮人甄别渣男，案例大多数来自交友网站和婚恋网，这些都是渣男经常出没的地方当今社会，生活节奏快，没时间谈恋爱，或者限于社会资源有限，目标要求高，很多女性不知不觉就熬成了大龄青年，在家人催促下，有时候难免心态会失衡。这些人会成为渣男攻击的目标。渣男的模式和直男是很容易混淆的。因为后者经常会做出前者类似的行为，所以需要甄别。但一旦出现下面行为，渣男概率会陡然升高，要引起重视和注意的。然后需要时间来应征。恋爱的女性此时要放慢脚步。所谓路遥知马力。不易介入过激第一认识不久就有挑逗性言语，暗示和朝着上床方向去的第二莫名的出现消失，突然断链和拉黑。或者说不合适第三你不知道他很多信息。他不透露工作地址，住址朋友，甚至手机号。永远他来找你。第四找你的时间非常的紧促，比如下班时候，没有给你预留时间第五，出现打压式语言。此时我需要知道你是否是一个吸渣气质的人

你来说说自己想法吧