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每天被现实琐事填满的日子,很忙但还缺点啥。每天都孤单一个
李娟
每天被现实琐事填满的日子,很忙但还缺点啥。每天都孤单一个人,也缺点啥,上帝造人有一个很大的bug,人有“情绪情感”。所以人比动物更生动。因为“情绪情感”的生长跟环境遇到什么人有脱不开的干系,这是生而为人的意义。
1温暖
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黑米
温暖了
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邢然菊
当我们总在用一件又一件杂事去推迟原本该做的事,我们的潜意识可能正在逃避这件事。 逃避虽然能暂时缓解做这件事带来的消极体验,但并不能真正消除他们,而且,还会使我们沉迷于逃避带来的安乐。被搁置的焦虑和恐惧会随着时间的消失越积越多,直到将我们完全吞没。 恐惧是你内心的产物,你可以暂时逃过一件事,却逃不过你的内心。在下次想要逃避时,不妨让自己冷静一下,撕破那层想象的假象,真正地面对它吧。
李春娣
吃零食方面,能把自己吃胖还不停歇。 意味着心理上非常饥渴,非常迫切地要咬住个东西,不然心里空落落的,这是跟客体之间断裂的感觉。
徐晗
感恩日常有美食 感恩自己的身体健康,可以毫无顾忌的吃
时峰
原地徘徊一千步,也抵不上迈出一步。心中想过无数次,也不如真正行动一次。行动起来,你将看到更好的自己。开始美好的一天!
杨宝英
心理咨询的灵魂就是为来访者创造一个安全的环境。 这就意味着,咨询师要接纳来访者所有的感受,想法和行为。即使你不是认同的,也不要进行评判。努力进入来访者的内心世界,去感受他的感受,并从他的角度理解他的经历,并能够将这种理解准确的反馈给他。来访者带来的可能是羞耻,内疚或者社会不容的想法或行为,咨询师的态度是要去理解这些想法和行为背后的原因和功能,而不是简单的用对错、好坏来评判。咨询师要成为一个稳定可靠的容器,能够承接和涵养来访者各种强烈的情绪,而不至于被击垮和失控。
冯二玲
多看积极正向的方面,客户问我每天做这么多事情,消耗那么多能量,自己会不会感觉低沉,我说我每天都是学许多东西听课呀,学习呀,总是吸收到能量大于消耗的能量的。
你来说说自己想法吧