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强者一尘不染不是不再有尘埃而是尘埃让他飞

薛昭霞

强者一尘不染不是不再有尘埃而是尘埃让他飞扬我自做我的阳光 ——林清玄

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张凤琴

人类是被进化的需要设定好了要去“依恋”——即，通过接近更强壮和（或）更智慧的他人来寻求安全感。因此，依恋和进食、繁殖一样，是被生物学上的生存所驱使而必须做的事情——并且它对我们行为举止的塑造不仅在婴儿期，而是贯穿着我们的一生。

董颖异

宫崎骏说：“我始终相信，在这个世界上，一定有另外一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活”。与其幻想着另一个自己的存在，为何不尝试让现在的自己勇敢地走出舒适区，过自己想要的生活呢？躺在“舒适区”的人都是快乐的嘛？未必，很多人长期承受着不适、矛盾和痛苦；只是比起这些痛苦，他们会更担心离开“舒适区”后要面对的，陌生而不可控的一切。所有的行为模式的调整都与认知改变息息相关，所以首先要学习的是，相信自己有能力可以去面对未知世界的一切，再大胆地去尝试；也可以告诉自己：“如果我跨出了舒适区后觉得很不舒服，那么我还可以退回到原来的位置，我只是给自己多一次选择尝试的机会而已”。

王倩倩

李娟丽

人与人的关系怎么做都是对的，没有标准，只要和谐、舒服就是对的。所以，不要让标准束缚了你的心。

徐恒

我们很多时候愿意说他人的故事其实是在故事里看见了自己的某些部分或是自己抗拒和违背的部分没有看见共鸣或者我们嗤之以鼻的故事是不容易被记得和想要去讲述的所以听见有感觉的故事可以看看是什么在牵引和牵动着你

曾艳红

进入到亲密关系中去，本身是修复自身的一种重要的路径。有一些问题，只会在亲密关系中暴露出来——比如说对所有人的脾气很好，唯独对另一半会很暴躁；或者平时很自信，在爱情里就会变得非常卑微、多疑等。亲密关系能够激活我们自我中平时不太有机会被激发的一面，让我们觉察到自己压抑需求的一些创伤。我们只有在觉察到问题后才会有机会改变问题。

你来说说自己想法吧