向内观照，要观照的对象就是自己内心的这股热情。那是一股能

向内观照，要观照的对象就是自己内心的这股热情。那是一股能量，不只是喜怒哀乐的情绪，也不仅仅只是梦想或欲望。 热情是我们想要耗费一生投入的事业，也许是获得 完整的爱，或者是得到永远的平安。 唯一能点燃热情的方式，就是去做，做到我们忘了周遭的杂音，我们才有可能真正看见连自己都没看过的自己。 这时，我们才能说，我懂我自己。