情说App
与你相伴成长
打开APP
李洁
1温暖
0回答
情说小艾（测试号）
温暖了
#
个人成长
相关回答
冯二玲
当你只注意一个人的行为， 你没有看见他； 当你关注一个人行为背后的意图， 你开始看他； 当你关心一个人意图后面的需要和感受， 你看见他了。 ————伯特·海灵格
张丽坤
有的儿童为了满足父母的需求，不断地发展出一个外壳，来回应外界，这是他们童年的生存方式。 这件事的代价就是，要压抑真实的需求和想法。 当假性自体不断被奖励，这个外壳就慢慢替代了真实的自己，在成人之后，不断地延续这种模式，这会往往会导致内在的撕裂和空虚感。
张仲君
教育家弗洛姆所说：“教育的对立面是控制。”把控制欲当成爱，才是教育最大的悲哀。要知道，没有一个孩子愿意活成提线木偶，任由他人操控自己的一举一动。一个孩子真正的使命，是去体验，去经历，去感受，如此，才能活出热气腾腾又明媚辽阔的人生。
王富菊
生存恐惧是一种常见的心理现象，通常与个体对自身生存状态或生存价值受到威胁时产生的焦虑有关。这种恐惧可能源于多种因素，包括但不限于： 1. 生理本能：恐惧是人类的一种基本情绪，具有保护作用。在进化过程中，恐惧帮助我们的祖先应对潜在的危险，如野兽攻击等。当面对威胁时，身体会迅速做出反应，如释放肾上腺素，加快心跳，提高警觉性。 2. 心理因素：个体的自我意识和自由意志是产生生存恐惧的重要心理基础。自我意识使个体意识到自己存在的有限性，而自由意志则要求个体实现自身价值并承担责任。当个体感到无法实现这些价值或逃避责任时，就可能产生恐惧感。 3. 社会和环境因素：现代社会中的各种压力，如经济困难、职业竞争、人际关系等，也可能引发生存恐惧。此外，个体的成长经历和早期环境对其恐惧反应模式的形成也有重要影响。 4. 认知偏差：个体对潜在威胁的过度估计或对安全的低估也会导致恐惧感的增强。例如，人们可能会习惯性地设想最坏的结果，从而产生恐惧。 要应对生存恐惧，可以尝试以下方法： • 认知疗法：通过改变对恐惧的认知和看法，学会更理性地看待恐惧的触发条件和后果。 • 暴露疗法：逐渐接触和适应引发恐惧的情境，以减少恐惧反应。 • 寻求专业帮助：心理治疗师可以提供个性化的指导，帮助个体了解恐惧的来源并建立更健康的心理机制。 通过这些方法，个体可以更好地管理和克服生存恐惧，从而提高生活质量。
白雪峰
找到了意义感，你就能忍受一切痛苦。对痛苦的控制无非是两种方法：一是摆脱，二是引导。人们对受苦真正感到愤怒的,不是受苦本身,而是在于没有意义地受苦。你一旦在痛苦中发现意义，痛苦就不再成其为痛苦。人生如攀登，越高越艰难，但越高风景越美好。一个人只要相信美好会到来,则今天的痛苦对自己就不算什么了！
徐娟
回归自我
你来说说自己想法吧
