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在家办公把时间排得很满。今天特别烦躁，这么努力了，生活还

多云转晴

在家办公把时间排得很满。今天特别烦躁，这么努力了，生活还是这么难。无望。

19温暖

27回答

虞燕兰

温暖了

评论

2年前

人在无法面对巨大压力的时候可能会选择用满满的工作把时间填满，来回避无法应对的焦虑和恐慌。多找人聊聊天，尤其是生活中可以见面的人，家人、邻居。或者视频和一些朋友聊聊天。

2年前

趁着封闭在家，学个手艺吧例如学会疼爱自己

1

2年前

看来对自己要求和期望比较高，封闭本身又带来了一定压力，导致你当下有点压力过大。封闭期，心态更重要，有必要的话建议找人详细聊一聊

2年前

处理自己的烦躁情绪。

2年前

可以缓缓给自己一杯茶的功夫……理一下思路

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💤

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文孝彦

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