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1.“享乐”转瞬即逝,“乐趣”回味无穷. 2.忙是修行,
刘淑珍
1.“享乐”转瞬即逝,“乐趣”回味无穷. 2.忙是修行,闲是境界. 3.知足常乐,用心去做. 4.什么事儿,都是修炼! 5.生活中的每一天,每一件小事儿做好了,就是修行.
1温暖
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虞燕兰
温暖了
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鞠艳超
忙活了一年了,放松放松,组建了一次正面管教的系列沙龙 和善而坚定 错误是学习的好机会 尊重孩子,尊重情形,尊重自己
尤四海
号助人者:学会爱自己 故事: 知善总是忙着照顾小问,甚至忘记了自己还没吃饭。 小问:“知善,你为什么总是先照顾我,却忽略了自己?” 知善:“因为我希望你开心啊。” 小问:“可是,如果你不开心,我又怎么能真正开心呢?爱别人之前,先学会爱自己吧。” 知善愣了一下,点点头:“你说得对,我也该好好照顾自己了。” 启示:爱自己是爱他人的基础,只有自己内心充盈,才能更好地给予。
李娜
冬季很多人本来就阳气不足,阳气不足会导致身体没有活力,懒散、乏力、迟缓,也会让情绪处于低沉状态,能量不是很好的流动。身体处于一种“藏”的状态,精气神也不是很舒展,在冬季嗜睡是一种身体适应自然规律正常的状态。 还有一种状态需要注意,就是内在有很多情绪,比如悲伤、无力的时候,人也是提不起劲的,不是懒,而是情绪已经让这个人消耗了很多的能量,没有多余的能量来应付事情本身。 可以觉察一下发生了什么,有哪些情绪,感受到了什么,内在需要什么?可能只是过年期间亲戚之间不同的能量交换让人感到烦躁不安,厨房了忙里忙外的人累的想发火,过年期间在不熟悉的环境感觉融不进去而无聊,不停的刷手机时间长了感觉空虚,那么可以做些什么让这个假期可以稍微感觉好一点,这也是一种自我关注。 一个会觉察和自我关照内心感受的人会活的更幸福一些。#走亲访友 #厨房 #假期 #情绪管理
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如题,我有两点想要分享。第一点,对于得不到的爱,没必要费尽心思。总在想要得到又得不到的边界上患得患失。远离后,自身才能成长,成长后可以回望这段关系。关系是流动的,,有时候并非一种刻意的选择,而是天时地利人和。 第二,如果只是父母因为自身的认知或者客观条件,对孩子造成忽略,造成爱的缺失,那不要过度回望。因为成年的你,慢慢体会到做父母的不易,有的时候,很多人会因为自己不愿意承担自己的责任而迷恋创伤。
你来说说自己想法吧