不是每个人都值得帮助，做无偿援助，反而被别人浪费精力时间

看得出来你很委屈，帮助别人固然很好，但人首先要照顾好自己。帮助别人是行有余力的事，并且确实如你所说不是所有人都值得帮助，另外我们自己也要有些边界感，知道哪些事可以帮，哪些不能帮，哪些是别人要求了才可以帮，哪些是可以主动提供的帮助。都不清楚的话先照顾好自己吧。

你确定你是被他气的吗？还是被你自己气到了呢？

不痛不求，不求不助

将心中烦闷找一个可靠之人倾诉出来，会帮助你缓解百分之八十的情绪。然后再来想如何正确使用自己的善意。