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与你相伴成长

人的心理一生都在成长，而每一个人生危机，不管是情绪问题、

张晓荣

人的心理一生都在成长，而每一个人生危机，不管是情绪问题、选择困惑、婚恋问题，还是养育问题，它们都是心理成长的契机。抓住这些机会，成长自己，当心理水平成长到新的水平、新的维度，困扰你的问题自然而然就解开了。当转换视角，积极面对困境也是机会，绝地会有重生，危机和机遇并存，问题带来资源。

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个人成长

相关回答

彭珍珍

有的人在感情里，特别熟悉“操控”的模式。探寻伴侣的需求和弱点。自己的能量会放在对可控的执着上，能敏锐地感知到另一半需要什么，但自己不会去满足伴侣的内在需求，而是会把这份“需要”当作支配对方的工具。比如，感知到伴侣另一半很想要有一个完整的家庭。于是，你会明确地知道无论自己怎么作、怎么闹，甚至贬低对方的自尊，他都不会离开你。你会有强烈的可控感。觉得关系在自己的掌控之中，就会特别依赖对方，把伴侣当作满足自己情感需求的工具，无视另一半的需求。即使伴侣一次次地表达对被爱的渴望，你都会假装看不见。相处时，也会频繁发脾气，因为你对感情的确定性很强，你知道自己有伤害对方的空间。于是，你会在这个方向上不断地去建构自己，特别害怕失控，想要另一半永远服从你。伴侣体验到极度的压抑，甚至会有明显的抑郁情绪，受不了后就会一点点削弱对你的感情，不再奢望你对他的爱了。他也会关闭他的弱点和需求。比如之前很害怕你发脾气，但现在会无视你的情绪；之前很想要有一个完整的家庭，但现在频繁地逼你离婚，完全就像是变了一个人。因为他知道，只要他对你有需求，就会被你操控。所以，伴侣只能变得对你没有了需求，隔离了和你的感情。这时，你感知到感情彻底失控了，觉得自己无法再驾驭对方了，就会焦虑、愤怒、无助，把自己当成受害者。你依然想要自己得到被爱和被重视，想要获得确定性的信号，会一次次探寻伴侣对你的态度。只要他对你好一些，释放了一些积极的信号，你就会立刻感受到自己能再次驾驭对方，就会觉得伴侣的离开只是一个假象，认为自己还能继续操控对方，让他继续服从你。因此，另一半每靠近你一次、每心软一次，就受伤一次最终，他就会全然剥离对你的感情，彻底冻结对你的爱，不再给你释放任何积极的信号了。即使他依然不想离婚，也不会和你有任何情感的关联，因为他恐惧自己再次被伤害。你会发现你怎么承诺、认错，都没有用了。而你会很痛苦，因为你失去了可依赖的对象，伴侣也彻底失控了，你感受到自己是受害者，认为自己被对方抛弃了，会自怜、会把力量一次次放在让他再次给你积极信号上，可是一直得不到，你会逐渐绝望，被自己的情绪笼罩着。这类婚姻真正的修复，在于穿越自己的内在的恐惧能允许伴侣做自己，能培养自己内在的安全感，不再执着于操控对方，更换自己的行为模式不再依赖过往路径，不被安全感的匮乏支配，能真正看到伴侣的内在感受。

曾莉

古希腊哲学家爱比克泰德有句名言：人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。意思是说，一件事会怎样影响我们，并不取决于这件事本身是什么样的，而取决于我们是怎么看待它的。每遇到一件事，我们就会有一个想法产生。这些想法看起来杂乱无章，但如果把它们汇集起来，我们就会看到它们是有规律的。比如，有些人想得乐观些，有些人想得悲观些；有些人习惯从外部找原因，有些人习惯从自身找原因；有些人习惯想“问题是什么”，有些人习惯想“办法是什么”。这些具有惯性的想法，就是“心智模式”。所谓心智模式，就是我们头脑中惯有的组织和加工世界的方式。心智模式是怎样影响我们的呢？它在两个方面起着非常重要的作用：第一，塑造我们的经验，影响我们的情绪；第二，引发行动。

胡静

你看到的一切，只是你内心的投射。你是什么，你就会看到什么。#心理学 #投射

李洁

花与月此刻交相辉映，国与家撞了个满怀。

崇霞

“我在人们的痛苦中看到了人性的美丽。当人们愿意敞开痛苦并露出脆弱的一面、真诚与我分享时，在这样的过程中我看到了他们的勇气和真实之美。两个人在痛苦、脆弱处的真实相遇是一种非常值得珍惜的美好！你只有先抵达痛处，然后才能从痛处离开” ——格林伯格

周弦

【早起】早起第二天中正30钟做一个头脑清晰的咨询师内外清醒很重要！

你来说说自己想法吧