人际关系中的投射与投射性认同发生过程如下: 首先，当事人

韩念周

人际关系中的投射与投射性认同发生过程如下: 首先，当事人将自己脑海中的一部分幻想(坏的，或者理想的部分)以投射的形式放置在另外一个人的身上，并设法从内部控制那个人; 然后，当事人竭力让接受者(投射性幻想的对象)采取与他所幻想相一致的行为来回应; 最后，接受者对投射者的“竭力”诱导行为采取反应。这时，接受者要么与当事人所幻想的行为一致，从而陷入当事者的圈套;要么接受者没有中套，即对当事者的行为不予理睬，这时投射认同失败。

0温暖

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人际关系

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柯茜茜

好的关系实质上是一场感情需求上的博弈，内在能量越是充足的人，越能够为对方提供“情绪价值”，也越能够占据这段关系的支撑地位。每一个男人都有自己的阴暗面，想让他离不开你，只爱你，其实就是要去了解并满足这个男人的阴暗面的需求。

史冬英

我们常说，你可以通过暗示自己很棒，然后真的变得很棒，但有些人可能会发现这个方法不管用，为什么呢？这可能是因为你并没有正确地暗示。有效的暗示必须同时具备3个要素，或者你需要回答好3个问题： 1、我很棒，我哪里棒？ 2、我这里很棒，为什么棒？ 3、我有多棒？举个例子：我很棒，我比较自律（哪里棒），我每天都会坚持自己做饭吃，这让我更健康，而且很快乐（为什么棒），我的这个习惯已经比周围的朋友好很多了，他们都还在点外卖，这让我有成就感（有多棒）。

赵莎莎

在亲密关系里，当他关注你之后，就有了主动给你连接的可能，就有可能会主动询问你有哪些困难，有什么需求，可以怎么解决，这样你就有了应对困难和危险的力量。仅仅是关心并不是你想要的，如果你需要，你可以设置一套程序自动关心你，吃了没，喝了没，睡得怎么样？一套机器程序关心并不逊于任何人，但是你不想要这种关系，因为这种关心仅仅是关心，关心完了没有可以解决问题的方案。你想要的关心其实是:问问我有没有什么难题？我没有的时候止步于关心就好了，万一哪天我有了困难，你关心之后就可以随时帮我解决困难，这时候我就能感受到来自你的支持和帮助，这才是有意义的关心。所以人想要关心，其实是想要一种被支持，帮我应对困难的可能。

茅丽英

第一：可以表达情绪，但是不要有情绪的去表达。比方说：就是父母有愤怒的时候，父母可以把这个愤怒告诉孩子，就说孩子你越界了，这件事情爸爸（妈妈）很愤怒，但是父母不要愤怒的去表达，摔东西、砸东西、谩骂，这个是完全不要的。第二：多表达感知少表达认知，表达感知是什么？就是喜怒哀乐嘛，就是爸爸（妈妈）很委屈、很开心、很快乐；而不要表达认知，认知是什么？就是你这样做不对，你应该怎么怎么样，别人比你怎么怎么样，那在这个过程当中这样的表达跟孩子的这种流动一定会停滞的。第三：很重要的一条就是父母表达自己的需求，而不是表达自己的抱怨，就是父母你有什么需求可以跟孩子说，而不是说你老是不懂事，你什么事情都搞不好，爸爸妈妈这么辛苦的去养你，你还不争气一一这是抱怨还是父母的需求呀，父母需要让孩子做什么你们可以很清晰的把事情表达出来。再推荐给父母几个表达的方法，可以照着这样说，应该会有所变化的。第一句就是你说呢～第二句就是爸爸（妈妈）想先听听你的～第三句就是你的解决方案是什么呀～第四句就是你希望爸爸（妈妈）怎么支持你，父母用这些语言去跟孩子表达，孩子一定会轻松愉快的走向光明。您来倾诉我来聆听

邱蕾

当然可以，可以是单纯的纾解一下情绪，也可以只是去聊一聊自己的生活，让自己的精神状态，内心灵活度都更好一些。

张明

得到保护与安全，是起步阶段。起步阶段不好，后面的阶段都无法到达。遗憾的是，大多数心理困惑，往往都是在起步阶段没有被照护好。愿我能助您拥有安全感！

你来说说自己想法吧