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来访者带着各种情绪想法和冲突困扰症状来到咨询中,咨询师第
冀锐敏
来访者带着各种情绪想法和冲突困扰症状来到咨询中,咨询师第一件事就是认真倾听,什么是真正的倾听呢?让来访者感到被接纳! 被接纳之后感到被理解,被理解之后产生对咨询的基本信任,有了信任之后产生安全感,有了安全感之后,希望感就会慢慢升起。
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压力太大怎么办
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孔德雪
我喜欢自己的头脑。他是灵光的。他可以带我思考很多我想思考的事情。我喜欢自己的眼睛。他是清澈的,他可以带我看遍全球全世界。我喜欢自己的嘴巴。他是灵活的, 他可以带我尝遍世界上所有美味的食物。我喜欢自己的耳朵。他是聪慧的,他可以带我听到悦耳的音乐,听到美妙的人间故事。我喜欢自己的脸颊。他是大气的,它代表着我是世界上独一无二的脸庞。我喜欢自己的双手。他可以帮助我拿到我想拿到的东西。我喜欢自己的双脚,他可以带我去我想去的任何地方。我喜欢我自己所有的一切。感谢你们陪我在人间经历一切。有你们真好!
顾桃
研究显示 当孩子童年缺少关心照顾时,他的大脑体积会比正常孩子的大脑体积小 2大脑脑室间隙比正常孩子大,影响其睡眠和情绪,容易焦虑
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心理健康和心理异常并非泾渭分明,它们之间没有绝对的界限,只有程度的差别。 心理健康状况是一个从心理健康到心理疾病的连续体,心理健康水平会随着个人的成长、经验的积累、环境的变化和心理调适能力等方面的发展变化而变化。 异常心理有哪些 人的心理状态大致可以分为:亚健康、心理障碍和心理疾病三类。 有一部分人面临生活的困境、困惑和困扰,处于亚健康状态; 有一部分人有着心理障碍,如强迫性障碍、焦虑性障碍、躯体性障碍、创伤和应激障碍、人格障碍等; 还有一部分人有着心理疾病,如精神分裂症、双相及相关障碍、抑郁障碍等。 亚健康人群一般可以通过自我调适来应对问题、适应环境,也可以寻求心理咨询来探索自己,应对问题。因此我们把心理障碍和心理疾病归为异常心理,这一类人群常常需要到精神专科医院接受评估诊断,治疗方式位心理治疗和药物治疗等。
和钰蓉
一是自己一直在逞强,急着证明强,空心太久,没有给弱留出耐心和时间,长出实在的核心力量; 二是看不见自己的弱,看不见人性的弱,也看不见别人的弱,投射塑造了太多强者去投奔,奔来找去,最后一场空。 强与弱是辩证的,不是单一面。 允许弱,可以弱,看见弱,强才有生长的机会和空间。
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一只金丝猴在山林发现了一丛青草,它扯了一把青草赠送给灰驴子。 金丝猴对灰驴子说道:“朋友,我对你是多么情真意切,我将最好的青草赠送给你,你应该铭记我对你的情谊。” 灰驴子说道:“你如果也吃青草,想必这些青草早已让你吃掉了。你如果能够将你最喜欢吃的弥猴桃赠送给我,我就会相信你对我真是情真意切,我将永远铭记你的情谊。” 如果谁把自己不需要的东西赠送给别人,对方未必会感激你。
你来说说自己想法吧