识别不健康亲密关系的5大信号:
1. 强烈的情感 (intensity)
强烈的情感从高兴,到令人招架,到令人窒息。
我们应该时刻询问自己的伴侣,你对于现在的亲密程度okay吗?
2.孤立 (isolation)
当新男友/女友开始让你偏离你的支撑系统,远离之前的亲戚朋友,把你拴在身边。健康的爱包括独立,但也会支持你和原先的支撑系统保持联系。
3. 要求(demanding)
当蜜月期过了,极度的嫉妒和占有欲悄然声息。极度的嫉妒包括频繁指责伴侣不忠及怀疑与他人调情。 极度的嫉妒包括占有欲和不信任。
4.轻视 (belittling)
你的伴侣应该成就你,而不是打击你。 你的伴侣应该支持你。他们应该保护你的秘密,并且对你忠诚。 他们永不嘲笑和揭你伤疤。
5.易变 (volatility)
情绪大起大落,过山车式的情感模式,仿佛去证明伴侣爱自己。 随着紧张程度上升,易变性增加。 因此,当别人越界,我们应该勇敢告诉别人我们的边界在哪里。
本原文出自 the difference between healthy and unhealthy live by Katie Hood