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与你相伴成长

我们一生中一定会遇到千姿百态的人一定也有喜欢的、不

刘中玉

我们一生中一定会遇到千姿百态的人一定也有喜欢的、不喜欢的当心去除了分别增加了包容、理解和接受会发觉世界上就没有了你不喜欢的人

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人际关系

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尤四海

想要向上生长，必先向下扎根。成功不是一蹴而就，有的只是厚积薄发。东一榔头西一棒槌，只会白白浪费时间和精力。唯有默默耕耘、积蓄力量，才能迎来真正的成长。

王丽华

首先，你要知道并相信，你有权利和能力拒绝不适合自己的请求或建议。讨好型人格带来的问题是，你可能会失去自己的独立性和自主性，导致过度依赖他人的看法和意见。以下是一些可以帮助你应对讨好型人格的建议： 1. 意识到你的价值并信任自己的能力：你也有自己的想法、感受和需求，不要因为想取悦他人而把自己的观点忽视了。通过意识到自己独立而有价值的存在，你可以开始构建自己的内在自信心。 2. 练习说“不”：对于那些不适合自己的请求或建议，你有权利拒绝，不必为了取悦别人而答应每个要求。告诉别人你的“不”，不要为了维持关系而以自己的利益为代价。 3. 开始认识并表达自己的需求：讨好型人格可能经常会忽略自己的需求，如果你想要建立更加健康的人际关系，并且在工作和生活中更加充实快乐，那么就要开始学会认识并表达自己的需求。希望这些建议能够帮到你，并且鼓励你开始为自己的利益而行动。记得，你是一个有价值的人，你的意见和选择同样重要。

李娟丽

所有的痛，都发生在关系里，所有的滋养，也将发生在关系里。你可以选择想要的、期待的生活状态。

万娟

ESFJ型人会给周围的人提供无所不在的帮助，有很强的责任感，乐于为大家服务。性格关键词如下图代表人物：惠特妮.休斯顿、安德鲁.卡耐基、安妮.海瑟薇、休.杰克曼

蔡惠梅

#触动与思考在咨询的过程中，每一个细微的变化都可能意味着重大的进步。作为咨询师，主动探询当事人的小改变，不仅是对他们努力的认可，更是推动其持续成长的关键。每一次的探问，都可能成为开启新可能性的钥匙。小改变也值得被看见，咨询中的细心探问是成长的催化剂。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

李冬云

人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。 PS.感冒了，声音嘶哑，嗓子冒烟，没办法语音，555

你来说说自己想法吧