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生活其实很简单,喜欢的就争取,得到的就珍惜,失去了就忘记
沙桂华
生活其实很简单,喜欢的就争取,得到的就珍惜,失去了就忘记,心要像伞,撑的开,收的起。
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赵天红
一个人拒绝掉了与自己沟通的后果, 便是即将在未来, 没有办法能够去分辨到属于自己的内心真实声音。
黄倩文
一段关系明明很拉扯,非常内耗,为什么还是分不开?这时候要去觉察,自己在对象身上还有哪些期待? 在对象身上还抱有哪些希望? 但凡有期待,就有失望的风险。 这些期待自己是否能够满足自己?
周美芳
人的生活是看不见终点的旅程, 求索、渴望和询问根植于我们的基因中。 我们是谁, 将会成为什么样子, 取决于那些推动我们的问题, 还有那些我们拒绝询问的问题。 你的问题就是你的追求, 你问什么,你就是什么。 ——山姆·可因
张凤琴
世上最糟糕的感受,就是不得不怀疑之前深信不疑的东西!
谭丽梅
今天听了一个心理学理论,原来有些人的钝感(所以容易高兴)是有科学依据的,说人的情绪和感受,并不是大脑根据外来输入的信号做出的客观“反应”,而是大脑根据已有经验,做出的“预判“。所以表情和语言,或者一切外来信息,都只能在具体情境中才能被解读。 而正是因为感受不是客观的,而是大脑做出的判断,它就是可以被主观调节的。比如在沙漠上颠来颠去吃土的时候,与其被动承受,感慨生活艰辛,我有时代入自己是风沙中古代的行者,有时代入自己在参加达卡拉力赛。。。 除了主动介入自己的情绪,还可以更平和地面对别人的反应。比如别人对你的评价,不是各种信号输入后的客观反应,而是他基于有限经验的主观判断。这就是所谓人心里有什么就看见什么,如果这评价有问题,是他的问题,不是自己的问题。
马鸣君
你来说说自己想法吧