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与你相伴成长

活在当下，临在当下，做饭时想着做饭，工作时想着工作

杜宁娟

活在当下，临在当下，做饭时想着做饭，工作时想着工作，试试看，会不会感觉安宁些了…

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个人成长

相关回答

方晓艳

“生命的存在本身就是爱”，神仙姐姐的这句话超级有魔力。我们总在四处向外寻求爱，而忘却了我们本身的存在就是爱。我们承载着来自父母的爱，来自祖先的爱，并将这份爱传承给我们的孩子，传承给我们的子子孙孙。当我站在生命长河的源头，看见生命沿着这条生命之河绵延流淌时，我内心充满了感动，浓浓的爱意包裹着我，涤荡着我的每个细胞。从那一刻起，我内心充满了爱与力量。我本自圆满富足，仿佛宇宙的爱向我涌来，这一刻我能够感觉自己能够释放更多的爱意于所有的人。这就是“爱满自溢”的感觉吧。因为有爱，所以才会快乐着，愿意辛苦着。那就让这份爱流溢，惠及我们身边的每一个人：我们自己的家人，学生，家长…… 我就是技术，我就是方法，我就是那个温暖安全的子宫。这就是作为一名心理健康教育工作者的骄傲吧。

胡艳丽

克服拖延最好的方法，就是把“待会再说”换成“现在开始”。想，都是问题；做，才有答案。当你开始行动，就会发现生活正在一点点变好。

闫林

今天的案例督导学习，让我了解的超我的僵化、不灵活是一个儿童期的状态，超我应该是温柔的、有弹性的，是一个理想化的自我，就是我们想成为一个什么样的人。对于叛逆的表达有了新的认识：叛逆是发展独立自我的一个表达，如果母亲过于控制，那孩子就没办法发育一个独立的自我，也很难顺利的走入这个社会。个案的概念化，即我们对于来访者的一个理解，也是咨询师的基本功，这个对于后期如何去开展咨询的工作非常的重要。当我们能很好的理解来访者时，就能更好的去陪伴他的成长，让来访者看见自己，发展自己

洪君玉

请把注意力从“他”转向“我” 每当你开始想“他当时为什么……”，立刻停下来，换一个问题：“我当时感受到了什么？”“我需要什么？”把主语从“他”换成“我”。不要想：“他为什么不回我消息？” 要想：“被冷落的时候，我感到的是被忽视。我需要的是被重视。” 这个转换，能把能量从“分析他”收回到“照顾自己”。

张秋菊

“庄生晓梦”，“黄粱一梦”，梦境和现实哪个更真实？哪个更虚幻？------ 梦是你做出来的，梦境中出现的所有意象也都是你自己造出来的，都是你生命不同部分的意象化，这个不同部分包括你的身体、你的意识、你的原型，这就是梦境的真实性。它表达了你潜意识里真实的愿望。若你感觉梦越真实的时候，你必然觉得现实越虚幻，这种对现实的虚幻感带来一个好处，就是现实不像意识以为的那么坚固而难以改变。

王倩倩

一个人想要提升自我，让生活越来越好，最简单、高效的方式，就是停止抱怨，营造积极心念

你来说说自己想法吧