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心理健康良好的人，喜欢和尊重自己。因为不喜欢自己

蒋营宜

心理健康良好的人，喜欢和尊重自己。因为不喜欢自己还将导致一个“爱好“~不喜欢别人，进而发展到不喜欢这个世界。

1温暖

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蒋营宜

温暖了

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顾苘

在湘湖美景、美音、美人们的陪伴下，开启慢读《非暴力沟通》，花一整年的时间，在日常生活中慢慢践行～我想人生不同阶段，真正重要的只有一件事，专注于这件事，好运就会降临～

李欣欣

1.人生始于今天，过去只存在于脑中。 2.过去是否是沉重的包袱，由自己决定。 3.你只能改变自己，不能改变别人或世界。 4.你的世界在你的脑中，无需改变外面的世界。 5.你本人已具备所有能力，无需外求。 6.所有的改善，由信念开始。 7.每个人照顾自己的人生，不能假手于他人。 8.值得做的，都值得做好。值得做的好的，都值得做的开心。 9.每个人都想有更好的明天。 10.事情本无意义，所有意义都是你加上去的。 11.事情从不给人压力，压力来自于你对事情的反应。事情从不带给你情绪，情绪来自于你的信念系统。 12.没人能够伤害你，除非你允许他这样做。没人能够控制你，除非你允许他这样做。

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每个人都有自己的内在小孩，而我们孩子在小的时候就需要开始学习自我肯定。今日肯定句：“我可以成为我想要成为的人，我可以做我想要做的事。” #推荐了一部电影《杰西卡的每日肯定句》，内容是一个可爱的小女孩说她的肯定句，邀请孩子一起做肯定句练习。影片当中的杰西卡对自己说：看我可以当一只鲨鱼，我的家很棒，我不管什么都能做好，我喜欢我的学校，我喜欢任何事物，我喜欢，我爸爸我喜欢，我的表姐妹，我喜欢，我阿姨我喜欢我妈妈我喜欢我妹妹，我喜欢我的头发，我喜欢我的发型……

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你来说说自己想法吧