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人生如河流，穿过蜿蜒曲折与疾风骤雨，前方便是辽阔的大海！

刘淑珍

人生如河流，穿过蜿蜒曲折与疾风骤雨，前方便是辽阔的大海！海鸥不再眷恋大海，它就可以飞得更远！

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冯二玲

人生幸福的十大标准： 1. 没有负债。 2. 夫妻仍为原配。 3. 后代皆为亲生。 4. 夫妻生活和谐。 5. 有10万以上的存款。 6. 月收入达5000以上。 7. 至少夫妻一方拥有社保。 8. 有自己的房子可以居住。 9. 拥有一辆可以代步的车。 10. 身体健康，家人平安，父母健在。

王富菊

‌1、性格因素‌：有些人天生性格内向，不太擅长与人交流，喜欢独处，难以建立亲近的关系。‌ ‌2、不懂人情世故‌：有些人虽然看似朋友众多，但真正遇到困难时却无人帮助，因为他们不懂得如何与人建立深厚的友谊。‌ ‌3、过于自我‌：有些人过于自我，不愿意为别人付出，导致他人对他们产生不信任感。‌ ‌4、环境影响‌：生活环境和工作性质特殊，导致社交机会减少，例如长期在偏远地区工作或从事保密性强的工作。‌ ‌5、基因和遗传‌：孤独感可能与生俱来，基因会影响一个人的性格和社交能力。‌

王倩倩

请找到一个让你感到安全舒适的地方坐好或者躺好，当你准备好了，就轻柔地闭上眼睛。留意此刻呼吸的感觉，让心在一呼一吸中渐渐安定下来。现在，轻轻地将手心放在心口的位置，接下来，请跟着我一起将慈心送给自己。首先，将原谅送给自己。你可以在心里跟着我默念：因为无知、自私、痛苦或者害怕，我曾经犯过一些错误，现在，我原谅我自己，我原谅我自己。接看，将感谢送给自己。你可以在心里跟看我默念：我感谢我的善良，我感谢我的热情，我感谢我的努力，我感谢我的坚持，我感谢我的所有。很好，接着，再将信心送给自己。继续在心里跟着我默念：我相信我是有能力的，我相信我是有价值的，我相信我是值得被爱的，我相信我自己。最后，请将祝福送给自己。跟着我默念：愿我没有敌意，愿我没有危险，愿我身体健康，愿我心理健康。愿我平安、健康、智慧、快乐。很好，接下来的时间，你可以按照自己的节奏来重复这些话语，继续将慈心送给自己。当你准备好了，就慢慢开眼睛，结束今天的练习。

李秀芳

有一种美，叫做顺其自然，它是岁月深处最温柔的风景。它不张扬、不急躁，静静地流淌在岁月的长河里。如同春水初生，温柔而细腻。时间总是在不经意间提醒我们，顺其自然，是一种智慧，一种勇气，更是一种生活的艺术。顺其自然并不是放任自流，而是在认清自己的位置后，更好地融入这个世界，与自然和谐共生。

那晓旭

冷处理的目的是处理问题，冷暴力的目的是处理人。

孙浩英

不是所有人都能像范促淹那样“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的，也不是所有人都能做到“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。“路不拾遗”或许还有可能，而“夜不掩户”却怎么听怎么像一个美丽的神话传说，当道德不足以约束人们的行为时，规则将会适时地补上这个漏洞。“个人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”听上去是道德的沦落，却有国家制定法律，要求你先把自家门前的雪扫干净了再说，至少不能让路人被你家的积雪滑倒。这就是道德的底线，更是最基本规则。正常的社会应是规则与道德并存的。规则约束着人们，使其不至滑出道德的底线;同时，道德也填补了规则的漏洞，使其更加完美。一个人被外在的规则和内在的道德约束着，才能成为一个真正的人;一个社会的规则与道德相辅相成,这个社会才能充满希望。道德是通向美好未来的路，而规则就是路旁的灯，照亮我们纯洁的灵魂，也照亮那条充满理想的大道。我们将道德埋在心底，将规则挽在手上，勇敢地面对未来。

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