情说App
与你相伴成长
打开APP
对于时间最好的珍惜,就是尽可能在有限的时间里,做能让自己
张凤琴
对于时间最好的珍惜,就是尽可能在有限的时间里,做能让自己感到快乐和有意义的事。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
秦伟
春分,是自然界的“中点”。 也是心理上的提醒:别总是向外追,该向内看了。 最舒服的状态,不是永远情绪高涨, 而是像今天一样—— 白天有白天的热烈,夜晚有夜晚的自由。 允许自己偶尔低落,也允许自己睡个好觉。 平衡,不是一直站在中间,而是知道什么时候该往哪边靠一靠
时峰
一个人最有魅力的时候,就是对周围的人和事都不在乎,不在乎他人的评价和眼光,只修好自己的心。
石萍
那些间歇性摆烂的人,往往也是最努力的人,但他们努力背后的逻辑是担心自己还不够好,老是盯着自己的问题,花了太多的力气去改,但这种心态下反而不好改。因为这是在不断暗示“我不好”,我糟透了,我只有变好了才值得被爱。这种苦大仇深的心态只能提供一时的动力,更多的精力都消耗在自我攻击,自我否定上了。 减肥就是一个特别好的例子,那些对自己身材最厌恶,减肥最坚决的人,往往也是最难坚持的。可能努力了很多年,减几斤又加几斤,效果不大。
胡周琴
Upward power
王欣梅
处理情绪很重要的一步就是, 看清它。 看清它并不是你, 它只是你身体里的某种能量。 你可以允许自己有情绪, 接纳这些情绪而不是抗拒它。 ——乌实《推开世界的旋转门》
马红艳
恐惧是爱的反向投影,如同黑暗源于光的缺席,所有负面情绪焦虑,愤怒,愧疚,本质都是爱的匮乏信号。当我们向内连接本源之爱,恐惧将如晨雾遇朝阳般消散。 转化实践 爱的表达实验,每日主动向至少一人表达真挚爱意,可以言语文字行动 观察对方反应往往带来深刻心灵触动 记录自身内在变化,通常伴随温暖轻盈感 幻想剥离术 遇到恐惧时,自问这反映了我内心哪个爱的缺口? 用如果爱在这里,我会…替代原有反应模式 例如,面对人际冲突时,想象用爱之光包裹对方。
你来说说自己想法吧