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2022.5.5灵悟： 1、动则升阳（肉身良性系统化七脉

王义丽

2022.5.5灵悟： 1、动则升阳（肉身良性系统化七脉轮对应七魄），善能升阳（心灵），喜能升阳（灵魂一为天魂，二为地魂，三为命魂。） 2、气脉轮链接印度的文化体系，三魂七魄链接中国元初道教文化体系，心善则灵链接印度的佛教文化。生命本体与人类文化的图腾进展一体化

1温暖

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尤四海

温暖了

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和钰蓉

是支点。人生支点越多，一个人内核越稳。如果生活只有学业、家庭琐事、工作、乱七八糟的人际关系的话，在这条路上遇到任何一个挫折就会觉得人生无望。为什么会有人恋爱脑?因为Ta们把对面那个不可控变量的人，当成了自己的支点。一旦一个人成为了你的唯一，就必然会在Ta身上投入过高的期待，而只要这个人出现一点问题，你的内心世界就会崩塌。所以我一直告诉所有人把注意力关注回自己身上来。如果你把所有期盼都放到一件事上，那这件事将会占据你情绪的100%。这件事完成了你的期待你就兴高采烈，没有完成你就悲痛欲绝，感觉人生无望。其实所谓支点，就是那些让你在失败和不如意的时候，仍然能托举你的东西。他可以很宏大，可以是持续你一生的事物，比如事业、理想，爱好;也可以是一个非常微小的事，比如一个小小的期待，还没发行的游戏等等。但唯独不可以是人。很多父母会把自己的孩子作为人生支点，甚至是唯一的支点。比如逼迫孩子按照他们的要求填报学校，逼迫孩子相亲结婚生子，逼迫孩子留在老家工作，扼杀孩子的前途。如果孩子拒绝，就会一哭二闹三上吊以此来要挟孩子按照他们的要求做，从而维护他们心里那个稳定的支点。你说他们爱孩子么?虽然他的借口是:我都是为了你好。但他们的行为完全是为了自己好，为了自己舒服，为己心里的那个秩序不会崩塌。他们所谓的“爱”只是被道德和孝层层包裹，一层层扒开才会发现里面是黑漆漆的冒泡的控制欲。情绪稳定的内在核心是支点，当你支点足够多的时候，你会对自己的每一个选择有绝对的掌握权，你的痛苦和快乐来源于你支点、你的自我意志将会完全贯彻。你会完全不在乎外界评价，遇事直接解决它而不是任由各种无关紧要的情绪影响自己。你会允许一切事情发生，包容一切，所有东西都会在你的意料之内，你不会让任何人任来打断你的人生节奏。建立支点的核心是什么? 就是对自己的生活绝对掌握，敢选、敢做、输了就认、错了再来，成为自己人生的绝对决策者。愤怒可以经过我，痛苦可以流经我，但我不会因此发生任何改变。他人的话、看法、评价都无法撼动我。我的内在情绪只由我自己决定，一呼一吸，一吐一纳。

周琼

人生至少从事一门职业，职业生涯可谓是一把双刃剑，个体在创造价值获得收入的同时，也对心身健康有着长久的影响！小A:“老师，我最近在工作中总是无故烦躁，昨天又跟组长起冲突了。” 我:“哦，这种烦躁多久了？” 小A:“快半年了，偶尔还会失眠。” 我:“这个烦躁跟你组长有关系吗？” 小A:“应该没有，我俩平时关系还不错。” 我:“那能说说看，工作中一般会因为什么事情烦躁呢？” 小A:“这份工作做了快两年了，工作很简单，做着做着就会不耐烦、生气，也不知道怎么了。” 我:“不耐烦、生气的时候，脑子里会想什么？” 小A:“会想到做业务的一些朋友，他们很自由。还会想到自己学历不高，好像除了这个，什么都不会。” …… 进一步梳理中，发现小A的自我意识处于一个迷茫的状态，对职业规划更是没有接触过。因此在咨询中，我们就小A目前在公司可发展的路线及自己意向的职业发展做了澄清；同时对于自我的发展，公司发展与自我的关系更新了认知，促进小A更积极去认知自己，发展自己。专业的陪伴，促进您身心更加健康的发展！

张媛

“如果学生不学习，那不是因为他们对学习不感兴趣，而是因为学习标准太低，或者是因为所学的课程与一种让人满意的生活早已没有任何关联。如果知识和技能可以再次获得尊重，那么，学生就一定会积极主动地接受教育。” —— B·F 斯金钠从什么时候开始，我们为孩子的学习发愁？又让自己长大成人后远离有用的课本知识？一茬又一茬的新型教育观与学校教育理念的激烈冲突，卷的各位家长不知所措...... 积极主动的学习新事物、想从现有的情形中找寻规律归纳总结、让自己的经验指引前进的方向、顺带帮助到他人好为人师也好虚心求教也罢...这些可都是自主学习底层逻辑在人类身上的本能需求啊～你说你对未知没有探索欲？给你个最新款手机你能倒腾一下午。我们总发现做起事来，单单对事不对人时脑子清楚得很，把事儿做好的同时也会有自我良好的价值体现，可一对应上具体的人，这个难度就成阶梯式增长了，不可预估感甚至击垮我们现有的信心单说学习本身，学习的乐趣是无穷的，可你非要问一句：“你读这些书能赚多少钱？”就大煞风景了，很多家长已经被这经济社会潜移默化的物化了，物化一切他们能够看到的，学生学习是为了考个好大学出来能赚更多的钱，这样的教育理念，可以说他们的孩子在没有见到这种变现手段之前是不会理解的，不理解就难认同，难认同就无法驱使自己的行为去依从，更别提积极主动开动自己的小脑袋去思考如何使自己提高了学习本身是自带驱动力的，学习的概念也很大，方式方法众多，我们今天就浅谈一下知情意这样一个简单的循环系统吧知情意三个字代表着认知、情绪情感、意志行为，对一门课程从不了解到熟知形成了认知，有了这方面的认知会不自觉带入对这门课的自身情感，就像你喜欢上它，也希望与它有些牵连一样，于是即便在烦躁的情况下也会耗费意志努力继续坚持，这样的行为一旦形成惯性，势必在同一件事上会形成新的认知、新的情感、新的意志行为，逐渐巩固越学越好：小学生的学习往往不像成人学习这么有目标性和计划性，他们容易从情绪情感这个突破口进入循环系统，比如对一窍不通的英语甚至到了厌学的地步，可班里喜欢的女同学英语很好，她也表明只想跟英语学得好的同学做朋友，于是你儿子的英语学习，你就不管了，他会竭尽所能想学好，来博得美人一笑，学习该吃得苦一个不落，突破不了甚至要求家长给自己请家教也要提高成绩学得好.....（未完待续）

喻忠菊

以肉眼看世界，全是名利，以法眼看世界，皆是因果，以天眼看世界，无尽轮回，以慧眼看世界，俱是心幻，以佛眼看世界，满是慈悲。有什么样的心念，就拥有什么样的世界。世间万物平等如一，造化并不会偏爱于谁。只不过被这世界善待的人，始终懂得如何善待这世界，而终日怀抱怨嗔恨心，所面对的世界自然不尽如人意。一切都互为因果。所以在起心念动间，造就了不同世界。

史冬英

很多人可能都有这样的习惯，就是当伴侣表现得不如自己预期，尤其是犯了一些错误时，会下意识地想要惩罚TA。这样的行为背后可能是一些不合理的信念，比如只有受到教训（惩罚），人才能长记性，以后才能不再犯错。但惩罚伴侣带来的弊端一定会超过你以为的好处。惩罚伴侣通常会让伴侣产生以下的不良反应： 1、怨恨。没有人喜欢被批评，被惩罚，而怨恨一旦形成，必然破坏亲密关系； 2、报复。这意味着对方会在心里把这件事记上一笔，以后伺机找补回来，但冤冤相报何时了，这显然是未来的关系埋下了隐患； 3、对抗。伴侣会开启和你的恶性竞争模式，争夺关系中的领导权，关系也就从此开始变得水深火热； 4、退缩。慑于你的强势，伴侣可能表面臣服，但背后可能搞各种小动作来平衡内心，而且TA的动作会愈发隐蔽和谨慎，等你再次发现时，有可能已经无可挽回； 5、自卑。这时伴侣就开始从本质上怀疑自己，并因此而隐藏真实的自己，变得讨好、没有主见，更不愿承担责任。可见惩罚伴侣不是一个明智的做法，即便短时可以起到效果，长久下来也是弊大于利的。所以我们要谨记，伴侣必须是以相互尊重和信任为基础来相处的，虽然相处中不可避免地会出现矛盾，甚至可能犯错，但我们需要抱着解决问题的出发点来看待和处理事情，理解、宽容和鼓励远比指责、抱怨和惩罚的效果要好得多。

冯二玲

您的心理健康比您的工作重要，比钱重要，比她人的看法重要，比家人的心情重要。如果说照顾自己的情绪意味着她人短暂的失望，那就坦然的让她们失望去。不要和别人一起欺负自己，您内心的平静才是最重要的。

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